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痩せてる人間の、ダイエット
バレエをやっています。 みなさんご存知の通り、バレエをやっている人間は、絶対に太るわけにはいきません。 見た目的にもダメですし、怪我の原因にもなるので・・・。 でも、最近体重管理を失敗してしまい、少し増えてしまいました。 その、少しが落ちません。困っています。 どうしたらいいでしょうか?!助けてください。お願いします。
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お礼
優しい回答、ありがとうございます! そうなんです、凄く焦ってます・・・。(;_;) そして、びっくりしたんですが、今焦ってしまっていて、結構厳しく食事制限してるんです。 見られたみたいで(笑)驚きました。食事制限するせいで、痩せ難くなってるってことなんでしょうか??? 痩せたいのに痩せないし、それなのに疲れて(4時間くらい練習するので)、だるいせいで跳ぶことができないしで、散々なのが現状です。 goonさんの言うとおり、きっちり食事をとってみることにします。 >栄養がきちんと取れた時点で、痩せられると思います。 この言葉に勇気が出ました。やっぱり、肉とご飯を減らせばやせる、とも限らないんですね。。。。 励まし、ありがとうございました! 焦るのはやめて、がんばりますっっっ