• ベストアンサー
  • 困ってます

アイスノンと冷シップではどちらがいいですか?

軽いムチウチを負ってしまい、首や肩などが痛く、通院しています。 今日は病院が休みだったので、近所のマッサージ店に行きました。 首を冷やすように言われ、アイスノンや氷をタオルで包んで当てるように言われました。 病院では冷シップを処方されたのでそれでもよいか伺ったところ 冷シップでは意味がないとのことでした。 意味がない理由を聞けませんでした。 どちらの意見を実行したらよいでしょうか? 教えてください、お願いいたします。

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数2
  • 閲覧数583
  • ありがとう数4

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • 回答No.2
noname#19337
noname#19337

原則論を書きます. 外傷を受けたときには,一般的には急性期には冷却が望まれることが多いです.しかし,慢性期には暖めることが勧められることが多いです. (超)急性期には外傷部位がせっせと炎症を起こしており,この炎症を和らげるために冷却します.この際には,冷湿布は無効です.アイスノンや氷のうなどで冷やします. さて,慢性期(炎症が治まった時期)には冷却することで治癒が促進されるということはまずありません.むしろ暖める事によって治癒が促進されます. 冷湿布ですが,#1の方のおっしゃる通り,これは「冷たく感じて気持ちいい」作用はありますが,「実際に冷やす」作用は持ってはいません. しかし,湿布には,抗炎症剤が含まれているので,炎症を和らげる作用があります. chocorina910 が,すでに急性期を脱しているのであれば,むしろアイスノンなどで冷やすよりは湿布を貼るほうをお勧めします.

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

アドバイスありがとうございます。 今のわたしには冷シップでいいようです。 詳しいご説明どうもありがとうございました。

関連するQ&A

  • 首の後ろを一晩アイスノンで冷やして寝ています。これって・・・???

    首の後ろを一晩アイスノンで冷やして寝ています。これって・・・??? 現在クーラーの無い部屋で寝ています。 窓を少し開け 扇風機1時間タイマー。体は竹マットで 首の後ろから肩にかけタオルで包んだアイスノンを当てて寝ています。基本的にぐっすりで問題ないのですが 一晩中首の後ろ肩辺りは 冷え冷えです(タオル2枚程度で直では当たっておりませんが)これって何か健康上良くないでしょうか? 個人的にはこれがベストだと思っているんですが・・。

  • 発熱時の対応について

    発熱した方にアイスノンをされていた時、枕を取ってタオルを巻いたアイスノンをして、そして丸めて棒状にしたバスタオルを肩の下に(首だったか肩だったかに)敷かれていました。 丸めたバスタオルを敷かれた理由(目的)を教えてください。

  • 寝違いの対処、応急方法(海外で)

    おはようございます。 朝起きたら肩から首にかけて痛みがあり、多分寝違いだと思います。 冷シップを貼りたいのですが、海外のため、用立て出来ません。 今は缶ジュースを買って、首に当てているのですが、応急手当はなにかありますでしょうか?

その他の回答 (1)

  • 回答No.1
  • May080
  • ベストアンサー率37% (159/422)

たとえば火傷をしたときにすぐに氷や水で冷やすのが重要なのと同様です。 湿布は直接患部を冷やすのではなく、冷たくは感じさせて肩こりなどや筋肉痛などをを和らげるものなので、打撲や捻挫のような炎症を伴う場合には効果がないばかりか、時間が経過すると逆に血行を促進してしまい、患部の腫れは引かず冷却効果はないに等しくなって逆効果にになります。 症状が良くなってきたら冷湿布をするようにいわれるのではないでしょうか。 http://www.fitness-link.jp/menu/temp2_old1.html

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。 お医者さんとマッサージ師の方の意見の違いがわかりました。 すっきりしました、ありがとうございました。

関連するQ&A

  • 介護について教えてください

    介護施設に実習に行った時、発熱した方にアイスノンをされていた時、枕を取ってタオルを巻いたアイスノンをして、そして丸めたバスタオルを肩の下に(首だったか肩だったかに)敷かれていました。 丸めたバスタオルを敷かれた理由(目的)を教えてください。

  • テニス肘のようです

    最近発症しました。 プレー後はしばらくやかんなどを持つと痛いです☆ 明日を最後に以降約一ヶ月半お休みする予定でいます。 それで病院に行かなくても治るでしょうか? プレー直後は冷やして、その後は温シップと聞きましたが、「冷やす」というのは氷や冷ピタでいいのか、消炎鎮痛剤入りのエアサロや冷シップの方がいいのでしょうか? 冷→温には何時間くらいたってから移行したらいいのでしょうか? 教えてください☆

  • ただの肩こり?

    半年以上前から、右側の首の付け根から肩にかけて痛みがあります。 以前(半年以上前)は、パソコンを使う仕事をしていたのですが 今は、家事手伝いというか、家のこと(お掃除、お料理など)しか していません。 あまりにも痛く、左側を見るだけで、首筋から肩にかけて 痛みが走ります。 カイロプラクティックに行って診てもらったところ、 首の神経だか何かが飛び出してると言われ、マッサージも 兼ねて治療してもらったのですが、その日の夜から また痛み出しました。 温めたタオルで首筋から肩にかけてを温めてみたり、 肩こりに良いと言われる温泉に行ったりもしましたが、 痛みは、まったくよくなりません。 彼に相談すると、「肩が凝ってるだけだよ。気にしすぎ。」と しか言われません。 もしかしたら、違う病気で肩が痛くなってるのではないかと 内心とても心配です。 ただの肩こりで、こんなに長く続くものなのでしょうか? マッサージや指圧で治せるのでしょうか? それとも、病院で診てもらったほうがいいのでしょうか? その場合、どの診療科目の病院に行けばよいのでしょうか? どなたか、ご存知の方がいらっしゃいましたら 教えてください。よろしくお願いします。

  • 首がすごく痛くなります

    首が時々なんですが すごく痛くなります。 朝起きると 痛っとなり 首が片方にしかまげれなくなるほどの痛みです いつものように寝てるのに 朝起きた後に必ず時々 首が痛くなります 一回だけ本当に痛すぎて起きるのも一苦労 歩くだけでもいたくて ちょっとだけ動いただけでも 激痛ということがありました。 調べたらむちうちというらしいんですが むちうちは強い衝撃などがないと ならないという感じで 私はただ寝て朝起きたら もう激痛でした。 学校にいけず休んだほどです。 その日は首に固くタオルを巻いたら 痛みがやわらぎ、 また寝たら朝よりは痛くなくなり 歩いても痛くならなくなりました。 翌日は学校にもいけました。 原因が全くわかりません… しいて言うなら 首が弱いのか小さい頃から首が自然と曲がってしまいます。 最近は気にしてまっすぐにするようにしています。 あとは首や肩をちょっとマッサージしただけで 翌日には痛くなります。 弱いのでしょうか? わかる方いたらお願い致します。

  • 首を冷やす事について

    私はよく、タオルで巻いたアイスノンで延髄辺りを冷やします。 特に粉と暑い夏の季節、効する事がとても気持ちいいからです。 また、私は以前か延髄から耳の裏辺りにかけての神経がストレス性で炎症を起こしているようで(色々の病院で診断してもらいました)、自分なりにひやすことでよくしようとしております。 お尋ねですが、首(延髄)をタオルで巻いたアイスノンで冷やす事は問題ないでしょうか? ちなみに冷やすといっても10分程度です。

  • 首と肩、背中の痛み

    1年前に事故にあい、その時はムチウチ程度ですんだのですが、去年の9月頃から首や肩が痛くなってきました。当時1日中パソコンを使う仕事をしていたので、そのせいかなと思っていましたが、痛くて座っているのもしんどくなり、辞めた今も痛みが消えません。首全体が重苦しい日もあれば、頭痛を伴う日もあり、右側はなんともないのに左側の肩や肩甲骨のあたりに石が乗っている様な感じで、特に肩甲骨の辺りは触ると筋肉がこりの様な状態になっていて、マッサージしてもらうとコリコリ音がします。最近整形外科でレントゲンを撮りましたが、骨には特に異常はなく「たぶんムチウチからくる神経疾患の様なもの」と言われ、塗り薬と飲み薬をもらいましたが、良くなりません。整体に通ったり薬を飲んだり色々としていますが、いまいち効果がありません。何かいい方法があれば、教えてください。

  • 首,肩,背中のこり、頭痛の解消について

    首,肩,背中のこり、頭痛の解消について 最近、首,肩,背中のこりが酷くなり、頭痛が治まりません。 市販の鎮痛剤を飲んでも全く聞かない状態です。 以前に脳神経外科に行ってMRIで見てもらい、異常はなく緊張性頭痛だと言われました。 この時はこりを解す運動を教えてもらっただけで、薬等は処方されていません。 とりあえず、今はその日限りで良いのでこりの痛みをとる術を知りたいなと思っているのですが、整体マッサージは全然効きません。逆にマッサージをされると痛みとの格闘で疲れてしまいます。 針やお灸での治療はあまり、実体験等を聞いた事がないのですが、効くものなのでしょうか? それと電気を流すマッサージを病院でしてもらえば、直ぐに痛みがとれると聞いたのですが、どういった病院へいけばしてもらえるのでしょうか? 札幌市内で電気を流すマッサージをしている病院を知っている方がいらっしゃったら教えてほしいです。

  • 40肩が治った方に質問です。

    肩が痛く、病院に行きました。40肩とはいわれませんが、 そうだと思います。 そこで、治療なのですが、低周波と軽いマッサージ。 薬は、炎症を抑えるものやB2、シップなどです。 なぜか腕は上がるようになりましたが、朝起きると激痛で、心臓まで痛いくらいです。 悪くなってるか、良くなっているかよくわかりません。 治った方の治療法を教えてください。

  • ロキソニン60mg 使用について

    父親と喧嘩して、頭部を叩かれるのではなく 数回グーのパンチで殴られました。 また足のふくらはぎなども蹴られました。 自分自身、パニック障害持ちなのですが 母親が入院で居ないため恐怖のあまりに つい警察へ電話して救急車搬送で検査して 頭部はCTスキャンで異常無しと見られ様子見 足は打撲ということで、冷シップとロキソニンを処方され帰宅しました。 右耳周辺が違和感・痛みがありシップをしてるのですが ロキソニンも飲んで良いものでしょうか? シップだけで良いかな・・・と思ったのですがどうなんでしょうか? 今夜はアイスノンで、寝ることにしようと思います。 ヨロシクお願い致します。

  • 宜しくお願い致します。

    宜しくお願い致します。 1ヶ月程前に、ムチウチになってしまいました。それからのこと、頭痛と、首の凝りはもちろん、肩の凝りが酷くなっています。 病院に行きましたが、ムチウチといわれ終わりました。 そして、最近では、首の痛みはありますが、それ以上に右肩から甲骨辺りの痛みが酷く、たまに肩から腕全体が軽くシビレたような、力が入らないような感覚になります。 施圧の仕事をしていますが、ムチウチになってから休んでいます。 いつまでも休む訳にはいかないのですが、このまま仕事をして、お客さんの肩を揉んで自分の身体が酷くなってしまうのもイヤなので、何か痛みが軽くなる方法、もしくは治療法などがあれば、教えて頂きたいと思い質問させて頂きました。 ちなみに、電気治療と施圧はしてもらいましたが、痛みが軽くなることがありません。 どこか、スジなどの炎症とかなのでしょうか? 宜しくお願い致します。