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一番コレ!!ってやつ!!!
iy0416の回答
- iy0416
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私の友人で太る体質の女性が，運動もせずに、普通の食生活で見事に痩せました。方法は徹底したカロリー計算。チョット面倒臭いですが、お金も掛からず確実に痩せられますよ。今でも一日に摂るカロリー上限を絶対に超えないようにする事で体重をキープしております。
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