バックハンドの低い球の打ち方は？

質問

軟式テニスの経験（２年半）がありますが、約１年ほど前より週１回硬式テニスを始めました。

　軟式打ちの矯正が上手くできず（特にバック）、バックハンドは両手打ちで返しています。
　バウンドの高い球には対応できるのですが、中級以上の方を相手にして、相手の球が速くて低くしかも振られて遠くの球になると、両手打ちでは上手く返せないのですが、片手打ちのスライスショットを覚えるしかないのでしょうか？

　速くて低い球に対しては、両手打ちでは、軽くスライスを返すのは難易度の高い技術なのでしょうか？

回答No.3

noname#3250 · ベストアンサー

こんにちは。
テニス歴だけは長いので、何か参考になればと思って・・・
（といっても、まだまだ若造。こんなアドバイスを書くと怒られちゃうかな～）
具体的な技術の指導と言えるかわかりませんが、これでうまくなった人が周りにいるので。私なりのアドバイスということで・・・

両手打ちをしているのであれば、「右手でバックハンドを打つ」という発想から「左手でフォアハンドを打つ」という発想に転換してみると、意外に打ちやすいと思います。両手打ちの場合、重要なのは左手だからです。
十分にテイクバックし、左手で押し出すように前へ遠くにボールを運んであげましょう。右手はあくまでも添え手です。（もちろん、腕だけでなく、身体の移動も使ってくださいね）

Akasama58さんは、フォアは問題なく打てていますよね？（軟式をしてい方は、結構強い玉を返せたりするので、問題ないと思いますが・・・）右手でフォアを打つのと、まったく逆にすればいいのです。慣れるまでに時間はかかるでしょうが。

それから、相手の球が速い・・・という点については、最初はラケットを当てるだけにしてみましょう。相手のボールが早いということは、面をちゃんと作って当てただけで速い球が返っていきます。これなら、両手でも片手でもできますね。力がない場合は、両手をおすすめします。余裕のないところでラケットを振り回すよりは、無難な解決法だと思います。もちろん、うまく打てるようになったら、ちゃんと振ってください。

また、スライス打ちは、ひとつの手法ですが、そればかりでは試合などに発展した場合有利ではありません。普通に売っている中に、スライスが混じっているから、効果があるというものだと思います。まずは、スライスに逃げない方をおすすめします。

両手で軽くスライスを返す・・・というのは、やったことがないのですが、理論的に言えば、両手でラケットを持ったまま、ちょっと面を上に向けて切るようにボールに当ててやればいいのでしょうかね～でも、私には、これも逃げの手法な感じがします。

バックに苦手意識を持っている人は特に、両手での練習をおすすめします。両手できちんと打てる人は、きっとそのうち片手でも打てるようになります。その方がうまく打てるようになったときに、場合によって両手、片手の使い分けができます（リーチの長さや球の強弱の調節になります）。

こんなところで、参考になりましたでしょうか・・・

お礼

『両手打ちをしているのであれば、「右手でバックハンドを打つ」という発想から「左手でフォアハンドを打つ」という発想に転換してみると、意外に打ちやすいと思います。両手打ちの場合、重要なのは左手だからです。』

　練習嫌い（試合好き）ですので、スクールには一度も行ったことがないのすが、スクールでアドバイスを受けるのと同じくらいの有用なコメントを頂いたような気がします。

　左手に意識を集中して取り組んでみたいと思います。