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おなかの贅肉
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以前No.667252で年末までに８キロを目標にしていた者です。おかげさまで停滞期を抜け、あの時からさらに２キロ減らすことができました（あと６キロです）。 体重が再び減り始めたのは良いのですが、今度はお腹の肉が気になり始めました。ダイエット開始直後から考えると、ウエスト周りはものすごく減ったんですが（Ｗ７８→６４）、おへその上と下腹のたるみが気になります。 ちなみに腹筋やダンベル、ストレッチをふくめ、前回同様の生活を継続中です。 どうやら腹筋の上にぜい肉が付いているようです。この肉を効果的に落とすにはどうしたらいいでしょうか？
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私は見ためは普通なのに、お腹だけぽっこりとかなり大きく出てて、妊婦みたい で困っています・・。（胸の下からぽっこりと） 腹筋も毎日やってるのにお腹は変わらず太っ腹です。 大食いでもなく普通に食事をしていて、小学生低学年頃からこの体系です。 子 供の頃からとてもコンプレックスです。 ＠これは遺伝なのでしょうか。 それとも何かの病気なのでしょうか；（子宮筋腫、腹水など。。） ＠また、赤ん坊の頃ソケイヘルニアで手術しないままです。 それがお腹が大きい事に関係してるのでしょうか;;？ ＠ぽっこりと大きく出たお腹を、普通の体系にするにはどの様な事をすればょい でしょうか??泣 どうか、よろしくお願いします。 待ってます。
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うおぉ……こんなものがあったなんて……！！すごいです。早速参考にしてやらせて笑見ます！！ 私も一緒にやろうかなあ…。 ありがとうございました！！