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お腹が硬い。

お腹（おへそ～おへそ下辺り）が硬いです。まさか内臓脂肪ですか！？ もしそうなら時間がかかろうが絶対落としたいです！！ ちなみに女、１６３cm、５５、体脂肪１９～２２％です。 体の脂肪に詳しい方どなたかアドバイスくださいm(-_-)m

noname#17647
noname#17647

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  • wandfull
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ただの腹筋ではないですか。

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