よくある異性の前で緊張してしまうというやつです

質問

私は今年から会社に通うことになったのですが、これまで異性と接する機会がなかったため、異常なまでに緊張してしまいます。
それが非常に恥ずかしく、落ち込んだ気分になるのですが、そう思えば思うほ緊張が酷くなっていく気がします。はっきり言っていい年なので誰にも相談する事ができません。こういった症状に効く薬はあるのでしょうか・・・心の持ちようではどうしようもなく、体が勝手に反応してしまうのです。
どうか回答をお願いします

回答No.6

natu-ri

myu-03さんのいうとおりずばり、フラワーエッセンスがむいていると思います。
わたしはフラワーエッセンスを勉強中の身です。
こういう問題は西洋医学の苦手分野です。
花カード診断や百回診断など受けてみてはいかがでしょうか。
気軽にホームページで受けられる無料フラワーカード診断などありますので、フラワーエッセンスへの入り口にしてみてはいかがでしょうか。

下記に私の知ってる限りを記載しておきます。その他検索などでも参考になさってください。

http://www.janark.co.jp/f/index.html
http://www.rosemary.ne.jp/bach/card.html
http://www.bodycare-innocent.com/flowercard.htm
http://www.flowerremedy.com/therapy/flowercard.htm
http://www.amaltia.com/index.html

回答No.5

ginga3104

少し大げさに言えば、異性に限らず、初対面の他者に対して緊張しない人は居ません。それは本能だからです。

では、普通はどうしているのか？過去の経験などから瞬時に相手が敵か味方かなどを判別しているのですね。そして、その判別の結果に応じて相手への対処をしているのです。しかし、その判別法と言うのがそのその個々によって異なるので、なかなか教えられないのです。

ですから、アドバイスとしては、「とにかく慣れろ！」「失敗を恐れるな！」です。

若い時は性別に限らず、他者へのコミニュケーション能力が低いです。特にわが国はあまり教育の現場でそれを重視していないので、困ったものです。社会はそれが大事なんですけどね。

で、前述の通り、判別法や対処法は個々が構築しなければならないスキルです。ただ、対人関係というのは互いに観察しあってるので、観察する際に自分に敵意は無いという事を先に伝える事が重要なんです。

それを伝えるのに有効なのが、笑顔で自己紹介です。つまり、挨拶です。最初はぎこちなくともこちらから挨拶するようにしましょう。

おまけ。会社では、異性だからという括りは、あまり重要ではありません。相手がどんな立場の方か？のほうが優先です。

まぁ、緊張するのは致し方ないです。何よりも「心の持ちようでは～」と決め付けてしまっているのですから無理からぬ事です。しかし、緊張しない特効薬などこの世の中には存在しません。精神安定剤なども結局は自律神経の調整の補助です。

ただ、現実に何らかの変化を感じ取ることが出来れば、自信となり、ひいては自らの調整能力で改善出来るようになることも有りますから、（つまり、きっかけとして）どうしても、業務に支障をきたすほどの緊張が続くなら、先ずは上司にその状態を説明した上で、診療内科などでの治療も視野に入れられたなら如何かと思います。

回答No.4

myu-03

こんにちは

お困りのようですね。

緊張に効く薬を知っているわけではないですが、フラワーエッセンスってご存知ですか？
花のエネルギーを水に転写したものなんですが、私は何年か前から使っていまして、今年になって自分にぴったりのエッセンスを選んで、必要があれば何種類かを混ぜてオリジナルエッセンスを作ってくれる人がいることを知りお願いしました。
カウンセリングを受けて(電話でも直接会ってでも相談できます)エッセンスを選んでもらえます。
始めは緊張して相談したい事を上手く伝えられなかったら間違ったエッセンスが届いてしまうのでは？なんて心配していたのですが、この方はオーラも見てくれるので、全く心配なかったです。
自分で悩んでいる表面的なことは、意識しなくなっているとても深いところに存在している何かに気づくことが解決につながるんだなと思いました。

こういうものもあるのだなと、一つの参考になさってください。
お悩みが早く解決するといいですね。

情報は、月船　と入力すれば出てきます。ここの　「フラワーエッセンス電話相談」です。

回答No.3

noname#73834

はじめまして。
「異常なまでに…」って何ですか？　
どういう意味でしょう。
私は、異性に対して全く緊張しないほうが異常だ、と思いますけれどもね。
私は、そんな緊張感の無い人間になりたくないし、もしそうなったら「感覚が鈍磨したんだな」と寂しさを感じるかもしれないですね。

回答No.2

yumemiruyumeko21

飲食店、居酒屋あたりで、まず人になれることです。女の子が物を持って来てくれたり、カウンターで気軽に話の出来る所を選んでなれることです。相手はサービス業ですから受け答えは得意ですよ。

回答No.1

nintake

こんにちは、
私も恥ずかしい話、中学生の頃～高校生まで異性の前では緊張しました。
それがいやで、あまり異性とかかわりを持たない学生時代でしたね。
今考えるとかなり損したと後悔しています。
しかし、最近思うのは、時期なんていつでも良い、一つ一つの出会いを大切にしていればと考えるようになりました。
異性に緊張するということは、どこかで相手に自分をかっこよく見せたいとか、その前で失敗しないか？とか考えていませんか？
つまり、第一印象を気にしすぎているのですよ。
確かに知らない相手に第一印象は大事ですが、もしも長く付き合うことになるなら、良いことは後からでもぜんぜん付いてきます。

素直が一番。自分を飾ること、偽ることをやめて自然体でいることを選んだ私は場数もあってそのうち異性だからどうだとか思わなくなりました。
たいしたアドバイスにはなりませんが、
ご参考にしていただければ幸いです。