- 締切済み
プロテインとクレアチン
プロテインとクレアチンを混ぜて一緒に飲んで大丈夫でしょうか？？
- yosiki5
- お礼率33% (4/12)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- timeup
- ベストアンサー率30% (3827/12654)
回答No.2
＞プロテインとクレアチンを混ぜて一緒に飲んで大丈夫でしょうか ⇒混ぜてプロティンとクレアチンの科学反応が・・・という事ならそれはまず無いです。 しかし、クレアチンは使い方が難しいサプリですよ。 この質問をする程度の知識だと何のために使いたいのか不明だが、使わないほうが良いと思います。 どうしても使いたいなら、医師の指導を受けることです。 少なくても過去病歴と現在の内臓の状態を検査しておかないと、危険性が高いです。 クレアチン・クレアチニン・クリアランスをしてもらっておき、使用とも同じ検査を行い、比較検討し貰いましょう。http://www.mbcl.co.jp/cgi-bin/search/namazu.cgi.exe?query=%83N%83%8C%83A%83%60%83%93
- rosenheim
- ベストアンサー率38% (64/166)
回答No.1
クレアチン プロテイン 副作用 で検索してみました。ブログに「副作用が気になる」と書いている人がいましたのでとりあえず、ご参考に。 http://metalfuel.blog23.fc2.com/blog-entry-45.html ○かなりの頻尿になる。（このサプリは『摂取すると共に大量の水分も摂らないといけない<※>』という事に起因するのでしょうが、 ・・筋肉中に多量の水分を取り込まなくてはいけないから） ○皮膚に赤みが出る。特に顔。 ○体臭がキツくなった（・・・ような気がする。汗の臭いとか。） http://blog.livedoor.jp/kenji47/archives/50320118.html 「長い期間(2週間)くらい、摂り続けていると心臓のあたりが苦しくなって・・」
