足がしびれてます

質問

趣味でスノーボードをやっています。
ほぼ毎回右足の甲の部分がブーツの締め付け過ぎ（ブーツのサイズが右足だけ微妙にあわず、ビンディングで無理やりきつく締めてました）で足がしびれていたのですが、数時間すると治っていました。
ここ最近新しいブーツを購入し、ついこの間そのブーツでスノボーをやりに行きました。今回購入したブーツはけっこう足全体をホールドしてくれる物で、特にかかと（アキレス腱）の所はすごいホールドしてくれる物です。しっかり締めて滑ってました。そうしたら今回は足の甲ではなく、足の土踏まずからつま先がしびれてしまいました。数時間したら治るだろうと思っていたのですが２日たった今でもずっとしびれています。すごいしびれている訳でなく、軽くしびれている感じです。いままでとは明らかに違ってしびれの時間が長いので不安です。病院には行きたいと思っているのですが、なかなか仕事で行けません。
どなたかこんな症状に詳しい方、以前なった方、いらっしゃったらアドバイスお願いします。

回答No.3

fukunokami

私はスキーでビンディングをしっかり締めると、同じような症状が若い時出ました。

で、ビタミンE製剤を飲み始めて、普通の締め方なら大丈夫に成りました。（今は他にも欧米で医薬品として循環促進剤として使われているものが薬局で買えます）

普段から体液循環を良くする生活も効果が有ります。

○西式医学（西式健康法）の温冷浴も自律神経他に効果が凄く有ります。　取り合えず、１８度程度の水と４２度程度のお湯に交互に脚を（出来れば全身なのですが）水から初めて、各1分ずつ４回から７回程度はいり、水で終わりにして、良く乾かしてみてください。