時間の使い方について

質問

仕事が忙しく、自分の時間を上手く使えていないような
気がしています。みなさんは、仕事の時間と自分の時間
どう使い分けていますか。なにか秘策があれば教えてく
ださい。
よろしくお願いします。

回答No.1

TL_Ichika

はじめまして！
一億円プロジェクトの市川マミです。

私もloaojheさんとまったく同じです（笑）

いま現在でいいますと、まったく使い分けていません。
というか、振り返ると、自分で意識的に使い分けるということを
してこなかった気がします。
でも、私はその方が楽しいのでいいかな、と自分では思っています。
（もちろん、たまにふと、温泉とかふつうに行きたくなったりしますが。。笑）

でも、秘策というほどじゃないですが、たぶん、対策としては
自分の時間すら、スケジュールに組み込んでしまったらどうでしょう？

時間があいたら自分の時間にする、ということではなく、
最初からそれも、スケジュールに入れてしまう、ということです。

友達と会うとか、食事にいくとか、遊びに行くとか、映画見るとか、、
そしたら、必然的に、時間は取れるんじゃないかなあと思います！

あとは、夜○時以降は、絶対にもう仕事はしない。と決めるとか。

知り合いの先輩の放送作家の方が実践していたことなのですが、
その人も、もちろん、めちゃくちゃ忙しい人なんですが
その人は、あるときから、夜１１時以降はすべて翌朝に回す、
ということにしたら、俄然、効率がアップしたそうです。

なので、時間で区切ってしまうといいかな、と思います！
（あんまり参考にならなかったらすみませんっ！）