うどん・ご飯、同じ量ならどちらがお腹が膨れますか？

質問

貧乏一人暮らしです。

お腹を膨らます代表格の炭水化物、『うどん』『ご飯』同じ量なら、どちらがお腹が膨れるでしょうか？

回答No.2

sakurarc · ベストアンサー

断然ごはんです！というか，食べてすぐにどちらが膨らむかは分かりませんが，うどんは消化がいいのであっという間にお腹が空いてしまいます。
　ちなみに，同じ麺類ならそばは腹持ちがいいです。

回答No.3

minofenv

麺の重さとご飯の重さが同じならば、つゆを全部飲めば、うどんですね。

つゆを除外して考えると、ご飯のほうが良くかむ分だけ、満腹感が得られます。

回答No.1

pontiacgt888

食パンのミミ。

安くていっぱい買える。