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眠りが浅いのです・・・
よく夢を見ますし、眠りも浅いです。疲れがとれないような気がします。どうすればぐっすり眠れるんでしょうか?
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お礼
運動不足ぎみです。早速試してみます!ご回答ありがとうございました!