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やせたいのに、どうしてもお菓子をやめられません！
noname#4793の回答
やめようとすればするほど、止められません。 意識がそこに集中してしまうから返ってつらくなります。 全て禁止にしない方が反動もなくていいと思いますよ。 長続きするコツは、極端な方法をとらないことです。 ダイエットは一生ものです。生活習慣が大事。
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