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狭い所や暗い所が怖い、飛行機に乗れなくて旅行に行けないです
mikageの回答
私も、同じ症状が出ます。 最初に症状が出たのは、彼氏と北海道に旅行に行ったときです。 電車に乗ってのですが、すごく混んでいていました。 いきなり呼吸がきちんとできなくなり、変な汗をかき始め、 我慢が出来なくなって「降りたい。。。」と思わず言ってしまいました。 あと、エステに行ったとき、パックをされ(目元まで塞がれました)15分位 そのままの状態にされた時、心臓の鼓動が早くなり、息苦しくなって しまい、エステティシャンの方に言って目元だけ出してもらいました。。。 美容院でのシャンプーの時にかけられるタオルも辛い。。。 最近は、症状が出なくなりましたよ。 きっかけは、おそらく去年の夏新婚旅行でNYに行ったことだと思います。 行く前は、飛行機に乗るのが不安で不安で仕方がありませんでした。 教えてgooにも投稿しました。彼にも初めて症状の事を打ち明けました。 いざ、飛行機に乗ったら。。。 あれ？？全然平気!!だったのです。 症状の事をわかってくれる彼が一緒にいてくれたからだと思います。 あとは、映画見たりゲームして気を紛らわせる事が出来たのも 大きかったと思います。 それ以来、美容院のタオルもOKになりました。 目を塞がれた状況の回避方は、「目を開けないこと」 だということも分かりました(当たり前かな…)。 ちなみに、教えてgooでいただいたアドバイスですが、 「本を読んだりゲームをしたり、お話したりして気を紛らわせる(リラックスする)」、一度病院に行って症状を話し、薬を処方してもらう。。。などでした。
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