栄養ドリンクの副作用？

質問

今まで5回程度（種類は別々)しか飲んだことはないのですが、
栄養ドリンクの類を飲むと、、、
例えば朝飲むと夕方にはぐったり疲れ、１・２日後にはお腹が下りました。
飲んだ回数は少ないですが決まってそのようなことがあったので、その数回以来、栄養ドリンク類を飲もうとは思っていません。
ただ未だに気になるのですが、栄養ドリンクってこのような副作用？ってあるのでしょうか。疲れるというのは聞いたことがあるのですが、お腹への影響は偶然なんでしょうか。
他にも栄養ドリンクの副作用のようなものや気をつけるべきコトがあれば教えてください。

回答No.5

ami1126

おなかが下ることは私は知識がないので答えられません。
ただ、夕方疲れるというのは　私も経験があり、よくお気持ちわかります。

だいたいそういうものには　カフェインなどが入っていて、一種の興奮状態を作り出しています。それが切れるとどっと疲れてしまい、そう感じるものなんです。私も同じ経験があり、二度と飲もうとは思いません。また、酔い止めなどにも同じようなことが言えますので、十分に気をつけておきたいことです。(もし子供が大きくなったら酔い止めはお世話になるかもしれないのでw)

お礼

酔い止めも注意しないといけないんですね！！
カフェインを多く含んでるかどうかチェックするようにします。
参考になりました。ありがとうございます。

回答No.4

simakawa

栄養ドリンクは薬の部類の中では一番安全な部類の薬です．
朝飲んで夕方疲れるのはたの原因です．1～2日後に下痢があるのも全く関係ないです．あるなら直ぐ～数時間内に起きます．
胃に負担が掛かるというよなことはありません．

副作用といっても，軽いものしかなく，説明書かラベルに記載してある軽いものばかりで，誰にでも出るというものでもありません．

しいてあげれば若干アルコール1%未満含んでいるものがあるので，アルコールに弱い方は若干影響あるかも知れません．
あとカフェインが入っていると，反応が出やすい人は温かい感じがするかも知れません(効いて来たという感じです．）

お礼

回答、ありがとうございます。
やっぱり偶然だったんですかね…。アルコールやカフェインを含むほかのもの、、お酒とかコーヒーには反応ないのですが…。

回答No.3

shiranui-

栄養は何でも取り捲れば良いって物ではなく
吸収できないほど栄養を取ると胃に負担がかかり悪影響を及ぼすのです。
そのため、胃の弱い方はすぐお腹の調子が悪くなるのです。
少しずつ飲めば少しは負担が減らせると思うのですが・・・
一気飲みは絶対にやめた方がいいですよ。
貴方もお腹が強くないようなのでｗｗ

お礼

人間の体ってそういうものなんですね…。
量を調節すれば良かったのかもしれないですね。
参考になりました。ありがとうございます。

回答No.2

kettouti

私の場合、風邪の症状を感じた時に栄養ドリンクをよく飲むのですが、気を付けている事は、あまり強い栄養ドリンクは（とりあえず、値段が高いものですね）飲まないようにしています。
だいたい、一本３００円位迄ですね。
どうしてかと言うと、値段の高い栄養ドリンクを飲むと胃腸の方に負担がかかってしまうようで（栄養が強すぎる為？）かえって体がぐったりしてしまい、風邪が良くなるどころか、悪化してしまうような気がするので・・・。

また、それ以外で気をつけている事は、空腹時に栄養ドリンクを飲む事はしないようにしている事と、栄養ドリンクを飲むときには胃腸薬（百草丸ですが）も一緒に飲むようにしています。

お礼

値段が高ければイイとも限らないんですね。
胃腸薬と一緒に飲むのイイかも知れないですね。お薬飲むときに一緒に飲むこともありますからね。
参考になりました。ありがとうございます。

回答No.1

shiranui-

お腹への影響はありますよ。
いきなり大量に栄養が来ることが原因でしょう。
タウリンなどが滋養強壮に効果があるので、それが切れたから、
急に疲れたのではないでしょうか？？

お礼

ありがとうございました!!

補足

早速の回答ありがとうございます!!
栄養ドリンクで疲れちゃうってなんだか本末転倒ですね…。
大量の栄養がなぜ悪影響？　わかるような気はするのですが、メカニズム等がわかるとありがたいです。
だけど、お腹への影響ってそんなにあるものでもないんでしょうね。そうしないとドラッグストアであんなに売れないと思うので…