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サウナはどのぐらいの頻度が理想ですか?

  • 質問No.2067962
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最近になって、ようやくサウナの楽しさが判ってきました。ところで、サウナはどの位の頻度で入るのが理想ですか?毎日、8分を3セット入っているのですが、入りすぎですか?水分はたっぷり補給していますが…。

質問者が選んだベストアンサー

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ベストアンサー率 17% (58/323)

私もサウナ好きです。
参考にどうぞ。

http://www.sauna.or.jp/sauna_book/index.html
お礼コメント
football0129

お礼率 81% (124/152)

なるほどっ!1日に3~4回入っても大丈夫なのですね。安心しました。ありがとうございました。
投稿日時:2006/04/03 21:22
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