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内側の筋肉と、美脚になるための立ち方、歩き方
- 内側の筋肉をしっかり使って、すらっときれいな脚になるための立ち方、歩き方を教えてください。
- 発達してしまった筋肉を細くする方法も知りたいです。具体的な体重のかけ方や移動の仕方を教えてください。
- 副業の関係で脚が太くなるのは問題です。お願いですが、脚を細くするための助言をお願いします。
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お礼
お礼がおそくなってすみませんでした! 他にも、ご意見いただけないかなーって、ちょっと待ってみてしまいました。f(^^) まだちょっと、バランスのとり方がわからなくて、足がだるくなったり、コツがつかめていないんですが、頑張ってみます! ありがとうございました。