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プラス思考について
mimosa2001の回答
こんにちは。 プラス思考は自分にとても得をさせてくれるので大好きです。 わたしは面倒なことをするとき全般に、 「これが終わったらどんなに気が楽で、 ごほうびに何が手に入って、自信が増えるか」をどんどん考える。 ごほうびが足りないと思ったときには、「できたらケーキ！」とか 自分で決めちゃうこともあります。 すると「片付けちゃおうかな？」と気が向いてきます。 慣れないことで緊張するときは、「私はこのことを体験取材しているのだ」 と思うと、好奇心いっぱい、知らないことがわかるたびに嬉しくなります。 自分が病気になったときも楽しめたりします。 長い赤信号にしょっちゅう当たるなら、対策を考えちゃうのも ひとつの方法かも。 信号待ちの間に、今日の仕事の要点や、一番最初にすることを 計画してしまう。きっと役に立ちます。 仕事のことでは気が向かなければ、「楽しい事を考える時間」と決めるとか。 そんなふうに、信号待ちの時間で自分が得をするように行動すると、 赤信号でストップしたときに「やったー、今日もこの時間ができた」 と思えて、苦にならないと思います。 どうしようもなく手持ち無沙汰なとき、わたしは 「ひとり脳内実況中継」をしています。周りの人やものとその動きをとにかく 頭の中で言葉にしまくる。 ときどき笑いそうになるのが問題ですが。
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