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傷病手当金受給中の生活について
jade36の回答
うつとパニック障害で退職後の任意継続で傷病手当を受けています。 私の場合はもう退職済みなので何をしようと気になりませんが 休職中に何かをするのが気になる気持ち、わかります。 「遊んでいる」と思われたくない、 「ただでおカネをもらっている」と思われるのが怖い。 そんなことを考え過ぎるとついつい外出もままならず 結果として引きこもってしまうことにもなりかねません。 そうならないためにも… まず「こういう状態になったのは会社が悪い」 という開き直りの気持ちを持って下さい。 自分のせいじゃないんです、悪いのは会社です。 会社のために疲れてしまった心を癒すためにお休みするんです。 趣味やスポーツをすることに決して罪悪感を持たないで下さい。 好きなことをして、こわばってしまった気持ちを解放する、 それがlaventuraさんにとっての「リハビリ」なんですよ。 心は目に見えないけれど沢山傷付いています。 それを心置きなく癒すことに抵抗を覚えるのは きっとlaventuraさんが真面目で頑張り屋さんだからでしょう。 リラックスしてゆったり過ごせばいいんです。 外出もしたければする、気分が乗らなければ無理して外出しない。 それだけでいいんですよ。 これまで頑張ってきた自分へのご褒美だと思って、 真面目な自分をゆっくり休ませてあげて下さいね。
noname#20247
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お返事ありがとうございます。 jade36さんの言葉で、何だか少し気が楽になりました。そうですね、ゆっくり自分の好きなことをして早く治るよう頑張ってみたいと思います。ありがとうございました。