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睡眠薬でコントロール
originsの回答
- origins
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umecoさん、こんにちは。睡眠薬を用量を越えて飲んだ場合、その量にもよりますが一過性とは言え様々な副作用が出ますよ。激しい頭痛や嘔吐・ふら付き・幻覚・幻聴等です。量によっては胃洗浄も必要になり苦しい思いをしますから、止めましょうね。2，3日眠り続けられる睡眠薬もありません。因みに今の睡眠薬は死なないように出来ています。この睡眠薬を飲むと何時間眠れるというものもありません。あくまで寝つきを助けるものだと思ってください。文面から察するに、おそらくumecoさんは今までに睡眠薬を服用されたことが無いようなので、少量で良く効くと思いますよ。ご自分で感じていらっしゃる鬱状態が一時的なものなのか否か、一度お近くの心療内科を受診されては如何でしょうか。それで問題が無ければ、ケミカルなものの前に、ハーブを試されるのも手です。精神を安定させるものや、寝つきを助けるものがありますよ。 美味しくて身体の温まるものを沢山食べて、入浴は３８度～４０度のお湯にゆっくり浸かってリラックスして下さいね。
- 参考URL：
- http://www.no-ra.co.jp/
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