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長距離選手に階段って必要？
nozomi500の回答
- nozomi500
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階段降りって、けっこう危険なことだから、練習メニューにいれるのは止めた方がいいと思います。持久力より、足首の負担、とか、そんなもののほうが大きくて、呼称の原因じゃないでしょうか。 「柔道一直線」みたいな根性まんがの世界だと思います。
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