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ビール酵母の服用方法
red-earthの回答
- red-earth
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私は、kittykittyさんとは少し違いますが、粉末のビール酵母をヨーグルトと一緒に食べています。 私がここで、答えられる事は、ダイエットに効くと思います。やせるペースは人によって異なりますが。 私は3kgほど痩せました。味は、はっきり言って、美味しくはないかもしれません。 慣れれば、平気だと思います。 参考としては、確か、ブルーの表紙で、今井医師著のビール酵母～という本があったと思います。タイトル忘れました。ゴメンナサイ。 そこには、ダイエットの仕方、もちろんビール酵母を使ったものです。成功例などが書いてありました。 探してみてくださいね。 ちなみに、私は便秘にも良いと思いました。友達も便秘に効くと言ってました。
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お礼
ご回答ありがとうございました。 参考の本も探して、チェックしてみます。 私には便秘には効かない様です。残念です。