りんご酢の活用

質問

胃液を分泌させ、消化力を高めたいのですが、りんご酢はいつ飲めばこの効果が発揮できますか？

回答No.2

baiyaku · ベストアンサー

酢は空腹に飲むと胃を荒らす可能性がありますので、もちろん薄めて飲まれるのでしょうが、胃が荒れている感覚がある時にはしばらく飲むのを休む事も大切です。
　食事中、食後が一番無難かと思います。
　そういう目的であれば梅干しも胃腸を刺激します。しかし胃腸に自信がないから元気にしたいのであれば酢はやめておいた方がいいと思います。

　疲れを取るなどの健康の為なら、やはり食事に合わせて飲むのがいいでしょう。酢は適当になるべく摂取するようにしていると血圧にいいとか健康効果があります。胃には悪いです。

回答No.1

Cookie_Monster

ちょっと失礼します。
御酢なのに林檎酢は香りが良いですよね。
さて、林檎酢だけでなく、仰る様な目的で酢を飲まれる場合、食前が良いとされている様です。出来れば、食前5～10分程度が良いとも。
御猪口一杯(大体10cc位でしょうか)を５倍以上の水で薄めて飲むと、良く言われていますよね。
一説には、食前だと食欲が出過ぎて……食べ過ぎて…と云う事になるので、効果は同じだから食後でも良いと云う医療関係者の方がいらっしゃいます。でも、それなら酢の物を食べてれば良いと云う話になるので、TVCMじゃないですが、胃腸の為には「食べる前に飲む」のが良いと、自分では思っています。
ちなみに私は、生協の純りんご酢と云うのが、安くて(\400位かな、100%の果実酢にしてはとても御手頃価格)、美味しくて、好きです。
まずは御話まで。御役に立てれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。食前に飲むと逆に食欲なくなりませんか「？