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食事といっしょに
noname#2732の回答
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こんばんわ^^ まずお茶ですが‥‥ 残念ながらコンビニでは売ってないハズです^^； ただ大手スーパーなんかでは置いてますヨ。 つい最近までは200mlのパックでしか置いてなかったのですが、 ようやくペットボトルも売り出したようです。 効果はですね～ うーーん、決まり文句のようですが、 個人差があると思うのですが、 私の場合、けっこう仕事で忙しくしてたせいもあり、 １ヶ月くらいで、周囲に気付いてもらえる程になりました。 (これはお茶だけのせいじゃなくて、動いてたせいもありマス) GI値の高いものを食べても平気かどうか‥‥ “平気!!”とは強く言えるほど詳しくはないのですが、 ただ、飲まないで食べるよりは、 かなり良いと思いますヨ。 チョコレート系の菓子パンなんかだと糖分も多いから、 糖分には効果有りです!! (でも、菓子パンよりはサンドイッチなんかどおカナ？？ 確かに学生時代、200円近いサンドイッチより、菓子パン二個選びたくなるよね～) あと、余談ですが、食物繊維を採るのも吸収をゆっく～りにしてくれますよ！
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