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椎間板症について治療方法を教えてください。
backboneの回答
- backbone
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おそらく腰椎の何れかが僅かにズレそれが治りきって いないからちょっと不自然な力がかかると度々痛み出す のではないかと思います。 痛みを止める事と傷んだ箇所を治すことは別の作業です。 レントゲン等の検査ではなかなか判ってもらえません。 傷んだ箇所を見つけられる方を捜して治してもらった方が 良いと思います。 生活習慣ではまず寝不足は避けることです。 そうして中腰の作業や車に乗った後、椅子等に腰掛けた 後にはストレッチの様な柔軟体操で特に後ろに反るとか 捻る様な動作を中心にすると良いと思います。 出来れば治してからの方が良いのですが・・・
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