うまく吐けるコツを教えて下さい。

質問

拒食症でよく吐いていますが、最近吐きにくくなってきてしまいました。毎回吐くことが億劫になってきて辛いです。でも、何か食べると吐きたくて、吐きたくて・・・。どうしていいか困っています。吐き方を教えて下さい。

回答No.5

mejane

こんにちわ★
拒食症経験者のmejaneです～はじめまして☆
私がやっていた方法をお教えします。
とりあえず食べ終わったら即座に水やお茶、ジュースなどを飲みガボガボにし、
そして人差し指、中指、薬指を奥まで突っ込んで吐いてました。
ここでポイントになるのは食べ終わったらすぐ吐くと言う事です。
少しでも時間がたってしまうと吐きにくくなってましたね。
拒食症はきょうつけた方がいいですよ。
きちんと精神科なりカウンセリングなり受けることお勧めします。
拒食症から過食症に移行しますよ・・・きょうつけないと・・・
私は絶対大丈夫！移行なんてしない！って思ってても私なりましたから・・・
もう直りましたけど・・・
拒食症と過食症を繰り返す人が多いんですよねぇ・・・（涙
くれぐれもお体お大事に・・・

参考になったら嬉しいです☆
ではでは・・（＾-＾）ノ~

お礼

mejaneさん、はじめまして。ちゃりです。Mailありがとうございます。
mejaneさんは、どのくらいの期間で完治しましたか？私は、１８歳の頃から拒食が始まりました。正確にいうと、１６歳ぐらいかもしれません。過激なダイエットから…。現在、２３歳です。１８歳から、両親に連れられて精神科へ通いましたが、半年で勝手に行くのをやめ、半年後カウンセリングに２年ほど通いましたが、それもやめてしまいました。自分の意志ではないので、どうしても素直に治療を受けることができません。現在も、また昨年の１０月から精神科に通い始めましたが、なんだかしっくりとこない治療が続いています。自分の状態をうまく（というか、正直嘘ばかりついています）話すことができず、先生からのアドバイスにも聞く耳をもっていないかもしれません。食べたらほとんど吐いているということも、隠しています。３０kgをきったら入院と言われているので、それだけは気をつけています。
私の疑問なんですが、拒食症の克服というのは、あるていど、体重が増えるということですよね。あまり親しくはないのですが、友達に拒食症にかかった子がいて、彼女はもとの６０kgという体重より増加していました。もともと、私は４５kgぐらいでした。４５kg以上なんて考えたくもありません。それを思うと完治なんてしなくていい！って思い続けています。
mejaneさんは、吐いていたとき、喉の痛みは感じましたか？私はずっと痛くてたまらないです。手で吐くと余計に痛いので、歯ブラシを突っ込んでいます。どっちにしても、やっぱり多量の水分は必要なんですね。パン類は吐きにくいですよね。よく噛んで食べても、かたまって出にくいですよね。私は、パン類など食べたときは、少し時間をおいて吐いていました。こなれて、ドロドロになるので、固形より吐きやすかったんですが、時間をおけばおくほど、身に蓄えてしまいますよね、やっぱり…。食べたらすぐ吐く！これは、いただきたいと思います。どうもアドバイスありがとうございました。経験者からのアドバイスはとても参考になり、気持ちも分かっていただけるので、とても嬉しいです。またいいアドバイスがありましたら、教えていただきたいです。本当にありがとうございました。