- ベストアンサー
うんこの貯め出しは不健康なの？
私はうんこを出すときのカラルシスが気持ちいいので 貯めだししています 冬場は野郎ですから３日、４日に一回出すようにしています だいたい風呂に入る前に出すようにしています 逆に出たときに風呂にはいるようにしています 調子いいときには１週間近く貯めています そのとき出したときの爽快感は格別です 私は便秘はしたことはないし出そうと思えば２日ぐらいでいつでも出せます こんな生活不健康ですか？ いろいろな見地から教えてください
- nuubou
- お礼率41% (79/189)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数9
- ありがとう数7
- みんなの回答 （9）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
私は医学に関する専門的知識を有しませんので．科学全般で答えます。 まず．病名をつける場合には．ある害のある現象の発生率と．病名をつけない状態との発生率との間に．有意さがなければなりません。一般に．発生率が５割増えたくらいではサンプル数にも依存しますが有意さがありません。２倍程度増える必要があります。 従って． ＞２－３日に１回という場合でも便秘とは呼ばない の意味は．１日１回の排泄に比べて．２－３日に１回の排泄は．大腸がんの発生率が２倍まで増えていない という事になります。この発生率が２倍まで増えない状態が ＞全く問題ない と解釈して良いのか．これは迷います。本人の価値判断ですから。 次に． ＞１９９１年第５版 の意味について。書籍を書く場合に．過去の資料を見て書きます。人によっては．外国人の書いた内容を和訳して．参考文献として外国人の書籍を記載しただけなんて人もいます。この「著者」がどのような内容を読んでいるか．何年前の文献を参考にして報告を書いているのか．なんて調べるのはきわめて面倒なので．過去に１回調べた事のある科学者の例を挙げましょう。 生理活性については．２０－５０年前の文献を参考にしていました。治療法については．ある外国人の書いた本を和訳していました。該当書籍の参考文献は．５年から２０年前の内容でした。一部内容に関しては．過去１－３年前の内容でしたが．この部分に関しては該当著者が投稿している内容ですから．自分の専門分野です。つまり．自分の研究内容を書いただけです ですから．本に書いてある内容は．１０－２０年前の内容です。発行が１０年前の書籍ですから．２０－３０年前の内容でしょう。２０－３０年前の内容で． ＞害はない とするのは個人の趣味の問題です。他人の趣味について．私はわかりません。 図書館で．内科の本を見つけて読むのが正しい最近の情報を仕入れる方法でしょう。検索雑誌（医学中央雑誌．だったかな？．日本の医学文献は後れがひどいので外国雑誌を主体としているため．自信がまったく有りません）もありますよ。 先日テレビを見ていたら．日本医師会で症状について患者が判断し適切な専門医を選択する事が必要なんて．日本医師会提供の番組でやっていました。医科大学の図書館で．自分の症状に関して調べ．適切な治療が出来る医者を探せという意味だと私は感じました。
その他の回答 (8)
>だいたい何日間隔がベストですか？ 医学に関する専門的知識を有しません。以上を念頭において．以下を見てください。 排便は１日１回有形便（１回２００ｇ以下）の排泄があるのが普通 ２－３日に１回という場合でも便秘とは呼ばない 出典 内科学１１６ページ－１１７ページ 朝倉書店１９９１年第５版 issn 4-254-32143-0 c3047
お礼
ということは３，４日に一回という私のペースは 少し短めに３日に一回にすれば全く問題ないと言うことですね？ 一週間に一回などという無理はできるだけ避けた方がいいと言うことですね？ 毎日３回というペースには害はないのでしょうか？ よろしくお願いします
下痢と便秘を繰り返す鉛作業者の場合に．巨大結腸が生じるとの報告があります。和訳していませんので．子細は不明ですが．あまり良い事はないようです。
お礼
みなさんの意見を聞いているうちにだんだん怖くなってきまして すこしづつ間隔を詰めていきたいと思います だいたい何日間隔がベストですか？
いろいろな見地からという事で。 ○大腸癌と便秘（貯めだしも同じです）の相関関係・・・あります。 ○便秘と腎臓疾患の相関関係・・・あります とりあえず記憶しているのはこれくらいです（なにぶん消火器外科は専門外…） でも言えるのは不健康という事です。 ただ快感がいいって言われると、タバコとなんら変わらないし止める事も無いように思えてしまふ。 年をとってから腸の蠕動不全などを起こさないようにだけお祈りします。（←これは結構大変なんだそうです。）
- toshi_1919
- ベストアンサー率26% (22/82)
痔になんてなりませんよ！ 良く出る時のう○こってあんまし拭かなくても いいくらいスポって出ます。 なので紙で拭くのも１，２回です。 まあ毎日５回も出さないですけどねー でも１日平均３回くらいは出してます。 逆に出した方が体が軽くなったようで気持ちがいいですよー おかげで胃は鋼鉄並につよいです。。う○こと 関係なさそー PS.でぶじゃないですよ！体脂肪２０超えてません。（´∀｀）
- pachiku
- ベストアンサー率40% (37/92)
体に「毒」です。 Ｎｏ．１の方が言うように「うんこ」には有害物質が含まれています。 体内に「留め置く」といっても、ものが勝手に移動して小腸に戻るのではありません。大腸に留まるので、最初の心配事は「大腸がん」です。 大腸がんが恐ろしいのは、大腸には神経がないので、自覚症状がほとんどなく病気が進行することです。 腸壁にいつも「もの」があると、その部分が有害物質の刺激を常に受けて、がんになる可能性が高まります。 近年、中高年の大腸がんが増加し、働き盛りで亡くなる悲劇が起きています。 原因は洋風の食生活で、食物繊維をよくとることで「うんこ」の周りを食物繊維で囲みガードすることが予防になるといいます。 食物繊維を多くとるように心がけると、毎日のお通じでも爽快感が得られます。 また、若いから大丈夫、というのも問題で、大腸がんの進行は２０代後半から３０代半ばで「たまご」ができ、中高年になって「手遅れ」になるという指摘もあります。 最後に、基本的なことですが「うんこ」の主体は食物ではなく、腸内細菌の死骸です。ヨーグルトを食べると体に良いというのは、善玉細菌が増えること、すなわち、うんこの量が増えるので、立派なものが排出でき、爽快感も得られるということです。
- hiromuy
- ベストアンサー率27% (103/370)
何日も貯めたら、うんこと言えども腐ってしまって体に悪いんじゃないかな？
- toshi_1919
- ベストアンサー率26% (22/82)
こんにちは！ げげっ よくそんなに貯めれますねー。 私は１日１回は出さないとすぐお腹が痛くなります。 １日まるまるがまんすると、次の日は前日に貯まって いたものが下痢ぎみになって出ます。 なので、良くないです。 出やすい出にくいは腸の長さじゃないかな？ ちなみに多い日は１日に５回は出します（ ´Д｀）
お礼
１日５回だと拭きすぎて痔になりませんか？ 私も看護婦さんに１日３０出しているというのを聞いたことがありましたが にわかには信じられませんでした ５回だとほとんど消化せずに下利便ですね それにワシュレットに頼らないとしんどいですね むしろ出しすぎによる害はないんでしょうか？
補足
３０でなく３回でした どうも
便は体の不要物です。中には有毒なモノもあるでしょうから、それをため込むのは大腸を毒物にさらし続けることになるとは思いませんか？ 我慢しないで出してしまった方が健康的というモノだと思います。
関連するQ&A
- 中学生の便秘～睡眠も繊維も足りてるはずなのに
中１の息子なのですが、この２週間ほど便通が思わしくありません。まったく出ない訳ではないようですが、残便感があってスッキリしないようです。 本人はといえば、野菜好きですし、夜も９時半には眠る 健康的な生活をしているので、首をひねっています。 中学生になって緊張を強いられている所為かもしれませんし、もともと腹筋の弱そうなぽってりお腹なので、その所為なのかもしれません。ぽってりと言っても特に太っていると言うことはありませんし、これまでは便秘などしたこともありませんでした。 市販の便秘薬を飲ませてみようかとも思ったのですが、お腹の調子を悪くして長い間治らなかったという話を聞いて二の足を踏んでいます。飲ませるとしたらどんな便秘薬がよいのでしょうか。 何か良い知恵がありましたら、お授けくださいませ。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- シャンプーと入浴剤で清涼感の強いやつ
梅雨に入ってじめっとして汗だらだらです。 唯一、お風呂がすっきり出来るところです。 自分は、この２０年間トニックシャンプーを使っていますが、慣れてしまったのか、全く清涼感を感じなくなってしまいました。 １週間くらい、ほかのシャンプーを使えば、一瞬だけ清涼感が戻ってきますが・・・ これは効く！というクール系のシャンプーはありませんか？ また、湯上り爽快バブ（クールミント）より爽快感のある入浴剤もありましたら教えてください。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 健康診断について
会社で今月末に健康診断があるから、これから2週間禁酒するという同期がいます。 健康診断なんて普段の私生活のまま受けないと意味がないと思うのですが、2週間禁酒した程度で少しくらい良くなるのでしょうか。 逆に健康診断の2,3日前に友人と飲み会をして値が悪くなったりもするものなのでしょうか。 脂肪値や体重などはともかく、肝臓の評価値ではそういう直前の行動で多少変わるものなのか教えてください。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 健康ダイエットとは？
健康ダイエットとは？ 初めまして。 １９歳女、157ｃｍ、53キロです。 長くなりますが、私は一年前からスポーツジムに通ってます。 その時点で体重は５１～５２キロでした。 そして去年の９月頃、やっと４９キロまで落とすことが出来たのですが・・ フリーターの私は、九月にアルバイトを変え、 深夜のアルバイトになりました。 食事管理が難しくなり、生活リズムが崩れ、 アルバイト先の上司がとても優しく、 私に毎回お菓子を与えてきました(´`) ５１キロまで増え、(今年１月頃の時点) このままではマズイと思ったので、 お菓子は全て拒否し、健康ダイエットをしようと思い ジムは週３くらい、行けない日は近くの大きな広場で１時間くらい走ります。 だいたい週４～５くらい有酸素運動、 ３日に一回筋肉トレーニング これは去年ジム始めた頃からほとんど変わんないんですが、 食事を変えました。 前は、絶食をしたりして 一時的に減る体重に満足したりして その後にバクバク食べて増えて 落ち込んでの繰り返しでした。 お肉が好きで魚はあまり食べず、 平気で炭酸飲料を飲んでました。 それでも４９キロまで落ちました。 現在(今年二月～) 野菜を積極的に取り、 肉はやめて魚を食べて、 フルーツを摂って 毎日豆乳や青汁を飲み、 食後は緑茶を飲んで ジュース類は止めました。 おかげで現在は肉が食べれなくなり(嫌いではないが魚の方が好き) ジュース飲みたくなったりお菓子を食べたいとは思わなくなりました。 ですが、健康的な食生活を始めて三ヶ月経ちますが、 体重が５３キロまで増えてしまいました。 普通に腹７分目くらいで止めるようにしてるんですが・・ 健康的な食事のせいでより体重が健康な方へ行ってます・・笑 一日三食食べるようにしてます。 なので、食べたい食べたいという衝動はないです・・。 便秘だった私ですが、今はすっかり一日二回排便しますし、 肌の調子もよくて・・。 でも、体重は落としたいです。 どうしたら減りますか？このままの生活を続ければ少しずつ落ちるんでしょうか。 毎日体重が減らないことにイライラします。 私の難点?は、 ・冷え性 ・腰痛 があり、セルライトがつままなくても浮き出ていて、 肉裂けも小学生くらいから太もも全体にあったりして、 悩みとコンプレックスでたくさんです(；；)
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 磁力で健康になりますか？ 高圧電流など
個人的にはピップエレキバンは肩こりに効きます 代わりの丸いもので試しても効果がなかったです 磁石、電磁気力はある程度 健康効果ありますか？ 高電圧電線の近くに住んでいると 健康に害ありますか？ 逆にヘルストロンを初めとする電位治療器 は健康効果ありますか？ 高圧送電線・高圧配電線・変電所・柱上変圧器からの電磁波は 極めて強いことが分かっています。 高圧送電線の近くや変電所に隣接している所に居住し、絶え間なく電磁波に 被曝していると人体に何らかの影響がある - ヘルストロンを初めとする電位治療器は、 厚生労働省が認可している効果としては 『頭痛・肩こり・慢性便秘・不眠』だけです。
- ベストアンサー
- 科学
- 健康のために水を飲む事
水を一日に何リットルも飲む事を健康法にしてる方って結構いらっしゃいますよね。他の方の質問も見せて頂き、必ずしも万人向けでないのは分かりますが、いろんな人から、水を飲むように言われます。（漢方医とかアーユルベーダの先生とか一般人の友達とか）しかし、お茶やお酒ならいいのですが、味のない水をそんなに飲むのは辛いし、 胃液が薄くなるようで、なかなか続けられません。 私は３９才女性、中肉中背。未だに吹き出物が多く、新陳代謝が悪いのか、寒がり、トイレの回数も少ないです。便秘気味でもあります。これと言った病気はした事がありませんが、ここに挙げました症状を見て、私に水を飲むよう薦めるらしいのです。 質問は、水飲み健康法は、果たして私に合っているのでしょうか？それから、なんとか量が飲めるのが、炭酸のミネラルウォーターなのですが、それでもいいのでしょうか？ 実践して体の調子のよくなった方とか、逆に失敗という方のご意見、いろいろ聞かせてください。よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 便秘は快腸になったのですが・・・
生まれたときから便秘症で、かつて毎日お通じがあったことなど皆無な人生でした。 便意はあれど1時間かけてウサギ糞が５粒とか、1週間音沙汰無しとか。しかし、乳酸菌の大量摂取を続けること２ヶ月。なんとか「ヤッター！」の日々が続くようになりまして、それは嬉しいのですが、どうも気になることがあるのです。 お腹の爽快感がなくいつもなんとなく張ってる感じ。 出て来る物がバナナうんちとはほど遠い焦げ茶色で、強烈に臭い。（たまに胃が悪い人で、ものすごい口臭の方がいますが、あの臭いがします） １・何故こんなにクサイのでしょう？ ２・お腹の張り感は取れないのでしょうか？ 食事はかなり健康的だと思います。野菜もどっちゃり摂っています。 前に検査したときには腸が長いと言われました。
- 締切済み
- 病気
- ＳＭＫジャパンの健康器具について
私の母がお友達に誘われたといって健康器具の説明会に行き、「磁気爽快ベルト」というものを携えて帰ってきました。 磁気効果で血行を良くして健康になるというベルトとの事。金額は約４０万円です。 母が言うには一週間使ってみて効果が無かったら購入しなくても良いと言われたそうです。 何でも母のお友達は、「磁気マットレス」を使って肝炎を治癒したと言うのです。私には、それは現代医療のお陰以外には考えられません。 母はリュウマチを患っていて、改善の兆候はなく、どんどん悪くなる一方です。そんな母が少しでも痛みから解放されたいと、藁をもすがる気持ちになっているのは解るのですが、高額な事といい、友達から紹介されたというのが「ねずみ講」を連想させられる事もあって、とても怪しいと思ってしまいます。 母にそのことを伝えたら、母も少しは不安感があるようです。 ＳＭＫジャパンの商品についてクーレム等が出ていないか、本当に効果は期待できるのか教えてください。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 便秘
私は２０代半ばの男です。 最近、タイトルでも出したように便秘です。 ２～３週間納得のできるような便が出ていません。 いくらかでても、残便感があるのです。 体重もここ１カ月で５Ｋｇほど増加しました。 一番困ったのが、アルコールをいくらか摂取すると、体がしびれ、意識が飛んでしまうのです。 後、口臭もうんこ臭くなってないか不安でしょうがありません。 今まではこんなことなかったのに。。。。便秘になってからでした。 イージーファイバーなど進められ、飲んだのですがあまり効果がありません。 やはり、病院に行ったほうがよいのでしょうか？？？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
できるだけ頻繁に出した方がいいと受け取りました どうもありがとうございました