ポジティブに生きよう！でも疲れる

質問

自分は人に対していつも気を遣って、相手にやさしい言葉をかけていないと、人間関係が保てないんじゃないかと不安に思ってしまいます。
すごく自分がつらい状況な時でも、ポジティブにしようと明るくしようとすると疲れてしまってなりません。
今実際、ポジティブになろうと思っていて、笑顔がよくなるツボだとか研究したり、心理学系な本を読んだりしていても、ポジティブになったところで、変わりもしない現実とのギャップに疲れました。

周りに、自然体なひとっていませんか？

とくに相手に気を遣ってるわけでも、楽しいことを言っているわけでもないのに、なぜかそのひとの周りには人がいて、おしゃべりをしている。

わたしは、自然って一番楽だなーと思います。
でも、できないんです。
家族といるときは自然でいられる気がするのですが、
学校にいるときはそれができないのです。
「自然に自然に」と思うと思うほど、無口になっていきます。
前の印象が「気配りや、やさしい」と思われているだけに、冷たく思われてる気がしてなりません。怖いです。というか実際冷たくなってしまいました。

どうしたら、明るく前向きでありつつも、無理せず、人と自然に接することができますか？
人と常におしゃべりができる環境があって、自然に人と接しているという方、なにかアドバイスいただけないでしょうか？願いします。

回答No.1

uauauau · ベストアンサー

はじめまして。
読んでいてとても共感しました。
アドバイスにはなりませんが回答させてください。

私も今までずっと人に嫌われるのが嫌で、周りに気を遣い、
良い自分を演じてきた気がします。
でもそれはとても疲れますね。
自然体って意識すれば意識するほど難しいと思います。
というかそれはむしろ自然じゃないですしね＾＾；
きっと周りの人には質問者さんの優しいイメージがついてしまっているでしょう。
なので急にガラリとイメージが変わるのも不自然だと思います。
だから少しずつ自然体を出していったらどうでしょうか。
質問者さんは自分が好きですか？
好きというのは自己愛的なものではなくて、
自信を持てるものがあったり、誇りを持てるものがあったり…、
そういうものがあれば無意識に自分のことを認められると思います。
まず自分を認めることで、自然に相手に優しくできます。
そして、人を好きになることです。
誰にだって失敗や悪い面はありますが、
人の良い面を見つけて好きになると、
自然に相手に好かれるようになると思います。

あまり力むことなく、気楽に過ごしてくださいね＾＾
頑張りすぎもよくないですよ。
たまには周りのことも、頑張ることも忘れて息抜きしてください。
きっと素敵な人になれます。

長々と失礼しました。

回答No.2

timeup

疲れるって所からだと、健康度をあげることでしょう。

人でも国でも体力など余力があるときって優しいではないですか。
体力が有ると、精神的にも余裕が出てきます。

ほかには、ある程度のところで、開き直ることも必要だと思います。

いくら努力したって、１００％の人に好かれるわけではありません。
必ずヤッカミとか、八方美人だとか言われますから。

今、学校だと、上記はだんだんと分かってきて、ちょうど自分にあったところで妥協できるようになります。　
其れをまったく考えない人だと、一生そのままで、何かの時に爆発するようですから、今からそうやって自分自身を見ているなら、体力をつけることをお勧めします。