セキが止まらなくて寝不足ぎみです。どうすればいいでしょうか。

質問

先週の火曜日にのどが痛くなり、水曜日に３８℃の熱が出ました。
木曜日には平熱に戻りましたが、その頃から鼻水が出てセキも出始めました。
現在はのどの痛みはありませんが、鼻水セキの症状が残っています。
セキはくしゃみのように突発的に出ます。（鼻水のような痰を出すと、一時的に楽になりますがほんの一瞬です。）
セキは午後からひどくなり、一番ひどいのは寝ている時です。
セキは連続してくしゃみのように出るので、とても辛く、腰と腹筋に堪えます。
寝不足になりそうです。

セキを抑えるにはどうすればいいでしょうか。

回答No.3

noname#67354 · ベストアンサー

私の家族と仮定して…家族には下のように言います(^^ゞ

・まず病院、診察してもらってお薬を。
・咳止めを、用法を守って飲みましょう。
・昼間はのど飴。
・マスクをしましょう。直接乾燥した空気を吸わないので、鼻～ノドの粘膜に優しく、咳もいくぶんかは少なくなります。
・根のはちみつ漬けを舐めたり、ネギを焼いてノド周囲に巻いたりの昔からの民間療法も、楽になります。
・家の中ではストーブにやかんをかけておくとか、濡れタオルを部屋に干しておくとか、室内の湿度を保っておきましょう。
・上向は咳がひどくなるので横向きに寝ると楽です。

咳がひどいと夜も寝られなくしんどいですよね。
お薬はなるべくなら飲まないのがいいですが、つらい時は咳止めに頼るのもＯＫでは。
お大事に。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やっぱり一番大事なのは、お医者さんに行くことなのですね。

回答No.7

nireisan

ＮＯ．２の投稿をした者です。

ただ今テレビ朝日のニュース番組「スクランブル」で風邪によく似た症状で、咳がひどい病気の紹介をしておりました。
「咳ぜんそく」という病気で、詳しいことはまだ解明されていないそうです。
ただ”夜間に咳がひどい”というのが特徴だそうで、質問者様の症状に似ているのでは？と思い、補足させて頂きました。
不安は煽るような書き込みをしてしまいましてすみません。
この病気についても、質問者様の症状についてもよく知らないにも関わらず、申し訳ないのですが・・・。

あくまで風邪と似た症状で別の病気では？という可能性を示しただけですので、最終的な判断はお医者様にお任せしたいと思います。
お仕事などでお忙しいかとは思いますが、どうか病院で詳しく診察して頂いて下さい。

一日も早いご快復を心よりお祈り申し上げております。

お礼

補足していただき、ありがとうございます。
日常生活でもお気にかけていただいているなんて、感激です。

やはりお医者さんに診てもらうのが一番ですね。
時間を作って行ってみようと思います。

回答No.6

mkko89

つらいですね。
私も12月に風邪を引いて熱をだしてから、喉がとても痛く、喉の痛みが引いてからも1ヶ月近く咳が止まりませんでした。
特に、話続けたり、あとはbe-lovedさんと同じように、寝ようとすると絶え間なく出続け、苦しかったです。2日ほど声がでなくなったりもしたした。

私は「ルルのど飴」など、風邪薬もあるのど飴をなめていましたが、これは1日3回とか、何時間置きとか決まっているので、その他には、冷たい飲み物を飲んで潤したり、市販ののど飴（カンロの梅のど飴とか。←個人的に好きなだけ）をなめていました。

夜寝るときには、咳止め薬を飲んでいました。
これも1日3回と決まっていたのですが、夕飯の後だけ飲んで、これが良く効き、よく寝られましたよ。

あくまでもこれは私の経験なので、本当は病院に行かれるのが一番だと思います。
長くなってすみません。

お礼

市販の咳止め薬って怖いイメージがあります（癖になっちゃう人がいる）。
でもそんなこと言ってる場合じゃないですよね。
カンロ梅のど飴（ローカロリーの）とカンロ抹茶のど飴をなめています。すぐ終わっちゃうんですけど、おいしいです。
ご回答ありがとうございました。

回答No.5

q-_-pq-_-p

私は年末から咳がとまりません…。
先週耳鼻科で診てもらい薬を処方してもらいました。
ただノドの痛みは全く無く
（薬局で言ってトローチ抜いてもらいました）
全く違和感を感じないのですがどうしても咳が続けてでます。
薬は食後に飲むものと咳が酷いときに
即効性のあるものをもらいました。
まだ即効性ありの方は飲んでいませんが、
寝る時など咳が止まらず苦しかったのが良くなってきたと感じます。

全身症状のだるさなどがある場合には「内科」
鼻や喉に集中して症状が出ているのであれば「耳鼻科」へ行かれてみてください！

お礼

ご回答ありがとうございます。
耳鼻咽喉科に行ってみます。

回答No.4

myu_kaori

寝ている時に咳を止める方法は知りませんが、起きている時はロッテののど飴を舐めていると、ピタッと咳が止まります。
（あくまでも私の場合です）
なので、咳が止まらない時は愛用しています。
私も以前は筋肉痛になりそうなくらい咳が出ましたが、これがあれば安心です。
逆にこれで咳に対する恐怖感はぬぐえました。
コンビニなどで１００円で売ってますので、一度お試しあれ。
これで止まると良いですね。
ちなみに、私はフルーツのど飴が好みです。

http://lotte.co.jp/products/candy/01.html

お礼

ご回答ありがとうございます。
フルーツのど飴、おいしそうですね。
抹茶もウメもおいしそう。
でも売ってるの見たことないけど、見かけたらたとえ調子が良くなっていても買ってみます。

回答No.2

nireisan

おはようございます。
風邪が完治していないようで、大変ですね・・・。
お見舞い申し上げます。

私は経験者であり、医療に携わる者ではありませんが。

病院には行かれましたか？
風邪と同じような症状で実は風邪ではない病気、というのがたくさんあります。
一度、内科にかかられてはいかがでしょうか？

ちなみに、私がお正月に風邪に臥せってセキが止まらなかった際は、
「ヴィックス　ヴェポラップ」という塗り薬を胸や喉に塗りました。
ミント系の香りで、呼吸が楽になりました。

http://www.taisho.co.jp/vaporub/vaporub/vaporub2.html

ここでは具体的なアドバイスは利用規約により制限されておりますので、
これ以上の記述は避けますが、とりあえず、病院に行かれることを強くお勧めします。

お礼

ご回答ありがとうございます。
病院にはまだ行っていないんです。
行くタイミングを逃してしまいました（熱が下がってしまったので）。
以前、４０℃近い熱を出したことがあります。
てっきり風邪かと大病院の内科に行きました。
１時間ほど待たされ、最初は「たかが風邪で」という医者の態度が、急に変わり、耳鼻咽喉科に回されました。
咽頭炎でした。

今回も別の病気かも知れませんね。
怖くなってきたので、近くの病院に行きます。

回答No.1

ebichu

病院にはかかっていないのでしょうか。
咳くらい…とたかをくくっていると、
たまーに、疲労骨折してしまったという話も聞きますが…。
気管支の炎症も心配です。

咳は横になるとでやすくなります。
気道が圧迫されるからだったと思います。
なので、枕は高めに、背中全体からリクライニングシートで
寝るような角度をつけてやると少しはマシになります。
あと、乾燥していると余計に咳が出ます。
温度はあたたかく、湿度も十分に確保してください。
洗濯物を夜寝るときに部屋干しするだけでも違いますよ。

気休め程度でよければ、
大根の薄切りか角切りしたものに
はちみつをひたひたになる程度にかけて
しばらくおくと、大根エキスが染み出して、
ちょっとサラリとしたはちみつ液ができます。
これを適当にお湯でわって飲むといいという民間療法があります。
妊娠中や授乳中で、効果の高い薬が飲めないときに
気休めで飲んでいました。

一番よいのは病院にかかることのような気がします。
十分な睡眠がとれないと抵抗力もおちて、
余計に治りにくくなるような気がします。
咳症状は、なかなかとれにくですから。

お大事に。

お礼

ご回答ありがとうございます。
骨折なんて、怖いですね。
病院に行こうと思います。
（「大根はちみつ」もおいしそうですね。）