- ベストアンサー
心の傷の治し方
buranの回答
- buran
- ベストアンサー率33% (259/782)
今現在こころの病と取り組んでいる者です。 正直言って、相手しか治せないいということはないですよ。 あくまで、「自分で治る」ものだと思います。 ただ、自分ではどうにもできないくらい、こころのエネルギーが低いときというのがあって、その時に「相手」「精神科医」「抗うつ剤」の助けを借りて、本来の自分を取り戻すべく「治す」ことは必要だと思います。 ご質問の内容を拝見すると、「相手」がどれだけ協力的であったとしても、傷ついたときのダメージとその後の精神状況とを「共有」することは不可能ですから、逆に第三者である「精神科医」の診察を受け、こころを癒しながら、落ち着いたときに「相手」に「その時」についての経験と感覚を伝えるくらいにされた方が楽にというのは変ですが、少しはうまくいくのではないかと思いますが、どうでしょう。
関連するQ&A
- こころの傷
２年～３年前に約１年間、同棲相手から精神的なＤＶを受けていました。 いまだにこころの傷が深く残っています。 それが原因の一つだと思いますが、うつ病を発症し通院しています。 最近フラッシュバックが激しいので、医者にこころの傷のことを話しました。 傷がまだ深いんだねと言われただけでした。 自分としてはＰＴＳＤじゃないかと思っていたのですが…。 今の医者は信頼していますが、転院というのか、セカンドオピニオンを探した方がいいのでしょうか。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 心に傷がある女性
先日、とあるきっかけで知り合った女性の事で質問です。 その女性とは初めて会ってデートしたその日にセックスまでしました。 その後毎日連絡を取り話をして、その女性は以前付き合った男性に浮気されたり、暴力を振るわれたりした事がトラウマになっているらしく、好きになってきてるけど恋愛が怖いと言われました。 僕は相手の心の弱さに付け入るような事をしてまで付き合いたいとは思いませんが、過去のトラウマを消し去りたいとも思っています。 自分自身の中で日に日に大きくなっていく彼女への思いと彼女の心の傷の大きさを考えると自分が一緒にいるべき相手なのかとか考えてしまいます。 最後は自分が決めることなのは重々承知してますが、このような場合は 心の傷を癒す為にはどうすればいいのでしょうか？ 自分がよかれと思ったことでも相手には余計なお世話と取られる事もあると思います。 かといってここで僕が彼女を傷つけることをしてしまえば更に心の傷を広げてしまう事も考えなければと。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 突然振られた心の傷、どうやって乗り越えますか
結婚を前提にお付き合いしていて婚約直前に解消された友人（女）がいます。１０年以上付き合ったのに結局上手くいかなかったようです。こういう話はよくあるかとは思いますが、彼女は死にたいくらい絶望的で1日中私の家に来て泣いていました。2人で結婚のために用意していた新居や家具すべて彼が購入したもので彼女には手元に残るモノは何もなく今後の人生も悲観していて、1人にしておくと正直何をするかわからないような精神状態でした。彼は週末に彼女が遊びに来ないくらいしか生活が変らないでしょうが、彼女は結婚のために仕事をやめ結婚準備をしていました。今の彼女の人生は振られて大きくかわりました。理由はまだよくわかりませんがお互い好き同士なのに解消されたようです。例えば憎しみあって別れたり相手に好きな人が出来たりしたのであれば諦めることが出来るのでしょうが、何かの歯車が狂って突然別れを切り出されたようです。３０半ばの彼女で今までこの人以外に交際経験はないです。こんな友人をどう慰めればいいのかわかりません。時間が解決するのだと思ってますが、その前に死んでしまいそうで恐いのです。こういう心の傷ってどのくらいで想い出になるのでしょうか。交際期間が長いだけ想いが長いだけ傷が癒えるのも深いのでしょうか？友達の私にはどうすることも出来ないですが支えてあげたいのです。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 心の傷の応急措置
現在、転職活動中です。 この不況と相俟って、苦戦しているのですが、今、精神的な負担が大きいことに悩んでいます。 面接は緊張してストレスがたまる、連日の面接は正直堪えたます。 結果が気になって不安になる、結果が知って落胆する。 と精神的なショックが連日募り、もはや私の心は傷だらけです。 元より、転職活動それ自体に拒絶意識が強いのもあって、 最近では、転職活動に消極的になりつつあります。(やっていないわけじゃないです） 過去の質問を読む限りでは、心の傷は時間が解決すると言われておりますが、 時間が経つほど不利になる転職活動では、傷が癒えるまで待てる手はありません。 かと言って、職に就くまで耐えようとも、どうにも精神的限界が近いので、 何か手立てを考えた方がよいと考えています。 そこで時間をかけずに心の傷を手早く治せる応急処置がご教示願います。 完全に治癒できるとは言わず、応急処置のようなものでかまいません。 何かよき方法がありましたら、よろしくお願い致します。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 心の傷‥
前回質問させて頂いたので、そちらも見て頂けたらと思います(^^) 辛かった過去が心の傷として残っているのかわかりませんが、１人で外出するのがものすごく怖いんです(T-T)(※誰かと一緒なら大丈夫です) 小学校や中学校のときの同級生に会ったらどうしよう‥って思ってしまいます。だから人ごみのところはあまり行きたくなくて、私と同じ年代の人たちが向こうから歩いてきてすれ違うとき、思わず目を背けて下を向いてしまいます(泣) すれ違うときの話し声も、なんだか私のことを言っているみたいで嫌な気分になります。 大丈夫だよって自分に言い聞かせているのですが、やっぱり怖いです。そして、今も同級生には会いたくないです。 成人式にも、行かない予定にしています(i_i) みんなが私を見て、誰かわからないようにしたい！いっそのこと、整形したい！外歩くときだけでいいから、透明人間になりたい！っていつも思っています。 誰かわからないように、メイクしたりマスクしたり、帽子被ったり‥ でも正直こんな生活、息苦しいです(>_<) 早く実家から出て行って、遠いところで生活するために、今はお金を稼いでいる毎日です。 どうしたら堂々と外を歩けるようになるのでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 心の傷
数年前に遠距離恋愛していた相手が 風俗へ行っていました。それだけでなく 仕事の社員旅行などで海外へ行った時には女を買っていたことも解かりました。 それが原因で別れたのですが 彼に対する嫌悪感、裏切られた事への憎悪 そして風俗、回春などがものすごく不潔な事に思え それを知らずにその彼に体を許していた事がとても深い傷になり いまでも私を苦しめています。 もう２，３年前のことなのに、まだ精神的に不安定になります。 その人は遠距離恋愛なのだから、風俗などは許されると思っていたなどと 自分の正当性ばかり言って、結局自分の方が傷ついたような事を言ってきました。 別れた後も、都合よく電話してきては「また前のように付き合いたい」などと言ってきましたが 私は自分が汚い物になったような気がして、嫌悪感しか感じません。 本当は彼に罵声を浴びせたり、汚い物としてののしってやれば、今のように傷は深くならなかったかもしれないのですが その時は自分を押し殺して（彼が陰湿なので、何をされるか解からなかったのもあります） あまり傷ついていないふりをしたのも今の心の傷の一つの原因かと思います。 どうしたら、その過去の出来事を乗り越える事ができるでしょうか。 風俗という言葉や、彼が住んでいる地域の名前を聞いただけでものすごい嫌悪感に悩まされます。 そして男の人は、皆女を買ったりするのが平気なんだと 心のどこかでそういう思いをぬぐいきれません。 精神科にでも行ったほうがいいでしょうか。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 2歳児、保育園と心の傷について
もうすぐ３歳になる子どもがいます。 ずっと待機児童だったのですが、今月から保育園に入園できるようになり通っています。 が、子どもを保育園に預ける時、子どもがギャン泣きします。 朝起きると「今日保育園行かない」と泣きながら始まり、「抱っこ」「ママと一緒にいる」と言い、私から離れません。 保育園では、先生が私から離すように子どもを連れていかないと離れないくらいです。そしてギャン泣きし、建物の外にも聞こえてくる程です。 親として心が引き裂かれる思いで毎日子どもを預けています。 そこで質問です。 保育園に預けられることは、子どもにとってもかなりのストレスだと思います。 これは心の傷として残りますか？ 今後の人格形成に影響しますか？ ご存知の方、教えてください。
- 締切済み
- 育児
- 職場で受けた心の傷
20代女性です。職場でパワハラ・セクハラを受け、 1年前、精神病になり1カ月休職、その後復帰しましたが 数か月経った先月、仕事を辞めることを決め現在離職中です。 病気は未だ治っておらず、未だ通院中です。 私もいけないのですが、これも私の被害妄想なのかも しれませんが、複雑な事情で悩んでいた時、 相談に乗ってくれた上司を信じすぎていたのかもしれません。 その後上司と二人きりになったとき、私の心が弱く 嫌と言えなかったのもいけないのですが、 キスしてきたり恥ずかしい事を強要されたりして、泣く毎日でした。 でも友人や親には言えず（のちに言いましたが） 明るい顔をして会うようにつとめていました。 仕事を辞め、もう2度と、その人に会う事はないですが、 今になって悔しさがわいてきています。 心の傷が癒えず涙が出る時もあります。 今、こんな私でもいいと、一緒に遊びに誘ってくれる 男女の友人がいて何とか気が紛れていますが、 私と私の友人、特に両親は相当傷ついたと思っています。 相手の上司にはおとがめのようなものは何もないように思え、 なんだか、虚しさを感じます。 同じような思いをした方や、こうするといいのではないか、など アドバイスがありましたら宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 心の傷と裁判のこと
とても悩んでいることがあるので、質問させてください。 私は今20歳の学生です。 １年前に知り合いからレイプされ、処女を奪われました。 それから精神的に深く病んでしまい、極度の男性恐怖症になってしまいました。 精神科にも通い、今はもうだいぶ回復してきました。 男友達やその他の男性とも楽しく会話したり出来るようになり、 最近はまた新しい恋がしたいと思えるようになりました。 ただ、まだ民事裁判をしている途中なんです…。 このことは家族以外の誰にも知られたくありません。 親友にも話せません… それが引っかかっていて、なかなか前に進めないんです。 私は、初体験は自分が愛する人、自分を愛してくれている人、できれば結婚することになる相手に捧げたいと考えていたので、 レイプをされてからしばらく、 自分自身が薄汚れてしまったと深い自己嫌悪から抜け出せずにいました。 楽に死ねれば…と何度考えたかわかりません。 弁護士さんや精神科医の先生は、 「あなたは何も変わっていない。あなたはまだ処女だ。 このことはなかったこととして、忘れてしまえれば、それが一番望ましい」 と励ましてくれました。 どんな内容で裁判になったのか等、個人のプライバシーが漏れることは民事裁判では絶対にないから、安心して大丈夫と 弁護士さんも丁寧に説明してくれました。 心から愛する人が出来た時、その人も私を愛してくれた時 私は純潔な心と体でその人と結ばれたいです。 でも裁判のことや、レイプで処女を失ったこと、 隠して「あなたが初めて」と言うことに少しやましさと不安を感じてしまうんです。 みなさんならどうしますか 相手に言いますか。 それとも隠し通しますか。 アドバイスやご意見、よろしくお願いします。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 周囲の人に与えてしまった心の傷
過去に周囲の人に与えてしまった心の傷にどう対処しますか。当方はけっこう歳をとってます。時が過ぎ去って、その人が遠くに行ってしまって、また亡くなってしまって、もう謝罪もなにもできなくなった状態で自分の罪をどうやって償えばいいのでしょう。当方は大きな罪は犯してません。そんな悪党にはなれなかったですが周囲の人をいろいろ傷つけてきたことも事実てす。もちろん一方で傷つけられてもいますがなぜか周囲の人を傷つけた記憶が頭から消え去らないんです。傷付けられた方はもうすっかり忘れているかもしれません。しかし覚えている可能性もあります。しや、いまさら気にする必要もないのかもしれませんがいくつかの記憶が立ち去ってくれないのです。深刻な悩みとはいえません。それはわかります。しかしこのままだとなんか幸福になれない気がします。みなさんならどうしますか。
- ベストアンサー
- 人生相談
お礼
有難う御座います。 自分で治すそうですね。自分の問題ですしね。 ただ正直いいまして、知り合いの方が精神科医さんとトラブルを起こしたり、 お見舞いに行ったときに医療スタッフさんのボヤキを聞いてしまってからはどうも信じられないのです。所詮お仕事だよねって事しか考えられません。 精神科医は信じられるのですか？私は心をメスで切り開かれてじっくり見られるようで怖いです。