自分でもよく分からなくなりました

質問

最近、毎日じゃなくても孤独感に押し潰されそうになります。
それに友達と呼べる人が一人もいません。
昔はいましたが、友達の引っ越しやら結婚で疎遠になってしまいました。
元々、友達が多かった方じゃなかったのですが。
今では自分も結婚して友達がいない事に対して
寂しくなったり悲しくなっても旦那が側に居てくれるから。と
自分自信を慰めてるような感じです。
はたから見てると、とってもみじめな女に見えるかもしれませんね。
それに友達が欲しいと思う反面、欲しくない気持ちもあります。
小・中・高校といじめの経験にあい、また同じような事が起きたらと
不安に思ってしまうからです。
その事で（いじめ）自殺未遂したこともあります。
普段も人見知りしてなかなか知らない相手とは打ち解けれません。
自殺未遂をした時も、病院の先生にカウンセラーを紹介しようかとも
言われましたが、私自信カウンセラーと言うものにあまり興味が
ありませんし、話を聞いてもらえるだけで自分を変えれるのかどうかも
疑問に思っています。
ここで書き込むことによって、アドバイスが欲しいのか後押しが欲しいのか
自分でもよく分からないでいます。

回答No.8

nakanakanaka

カウンセラーの探し方に、ついての質問があったので、
また、書きました。今、時間がないのと、うろ覚えなので、
必要があれば、また、調べてみます。
確か、心の相談室というタイトルで、主に東京近辺のカウンセラーが、
20人ほど載ってました。しかし、1時間2500円とか、高いですよ。
無料や電話代だけなら、役所の相談室や宗教団体、教会、いのちの電話などのボランティア団体もあります。電話帳で、調べてみるとかなりの数が出ると思います。
精神科というと聞こえが悪いですが、心理科？もあります。

日本人は、占いや美容院、エステなどをカウンセラー代わりにしていると
思います。
私自身は、ただ、悩みを聞いてもらうだけでは、物足りなくて、
意見や実践方法を求めているので、自分で、翻訳本や、
早稲田の教授の本などを読んだのが、一番役に立ちました。

カウンセラーに聞いてもらうのでなく、
逆にカウンセラー養成などの講習を受けて
自分で、自分の心に問いかけてみるのもいいのでは？

あなたは、いじめが原因なのではと、ご自分でも、感じているみたいなので、
今、悩んでいる子たちと接してみれば、あの頃の自分を思い出したり、
共感したり、振り返ってみることができるのでは、ないでしょうか。

後悔や反省は、する必要がないと思います。
あれは、あれで、仕方なかったんだ。
でも、今苦しんでいる子たちの力には、なれるし、
自分があの時、こうして欲しかったのにーとか、
でも、自分が実際、大人になると、
できるかっていうと、なかなか、出来ないんですよねぇ。

心が弱っている時は、付けこむ人も多いし、普段なら、おかしいなと思う事でも、
親切な人と思い、勧誘等に引っかかるケースも多いので、気をつけて下さい。
得に、プライベートな事に関して、質問され、答えないとならないと思うので、
少しでも、躊躇するようでしたら、その人とは、
話さず、別のカウンセラーの代えた方がいいですよ。
ベテランなら、相談者の心をとぎほぐしてから、
いろいろ、話せるように、できると思いますから。

お礼

nakanakanakaさん、本当に何度もアドバイスを下さって
ありがとうございます。

>私自身は、ただ、悩みを聞いてもらうだけでは、物足りなくて、
意見や実践方法を求めているので、自分で、翻訳本や、
早稲田の教授の本などを読んだのが、一番役に立ちました。
私もいきなりカウンセラーに行くのを躊躇っているので
nakanakanakaさんのように本から勉強してみるのもいいかと思いました。

>あなたは、いじめが原因なのではと、ご自分でも、感じているみたいなので、
今、悩んでいる子たちと接してみれば、あの頃の自分を思い出したり、
共感したり、振り返ってみることができるのでは、ないでしょうか。
今の私が、悩んでる子たちに何かアドバイスが出来たり出来ればいいですが
まだまだ勉強不足のような気がするので、そういう時が来れば良いなと
思っています。

本当にいろいろ御親切にアドバイスをいただいて、感謝しています。
久しぶりに人の暖かさを実感して嬉しい気持ちでいっぱいです。
みなさんのアドバイスを無駄にしない為にも、自分自信頑張って
いこうと思っています。
nakanakanakaさん、本当にありがとうございます。