髪の毛が折れる

質問

髪の毛に白く関節のようなもの（ライターで燃やしちゃった時にできる白いやつが１本の髪に数カ所）が出来、ポキポキ折れてしまいます。その部分だけ坊主くらいの長さになっちゃいました。これってなんなんでしょうか？

回答No.2

gakushaneko · ベストアンサー

キューティクルのトラブルから切れ毛になったと考えられそうですね。
ですから，キューティクルを丈夫にしませんと，また，同じことが起きてしまう可能性が高いですよ。
まぁ，食事としての栄養バランスを整え，サプリメントに頼らず（どうしても不足している栄養がある場合は，その栄養のサプリメントで補うのはOKですけどね），毎食毎ほぼ同じ時刻に食事が摂れるようにして，よく噛んで食べるようにし（日本チューインガム協会（http://www.chewing-gum.org/）の「咀嚼回数ガイド」を参考にしてください），「1つの食材だけを食べ続け，その食材を残さず全部食べなければ次の食材を食べ始めない食べ方」を絶対にしないようにして，ストレスを自然に解消しない（ストレスを感じたら，出来る限り早く，解消出来るようにする），そして，休日も含めて毎日ほぼ同じ時刻に起床して就寝することを，無理の内容に改善していき（無理をしてしまいますと，ストレスになってしまいますので，注意してくださいね），それが出来た上で，コラーゲンの材料であるタンパク質とコラーゲンの生成に必要な亜鉛と銅，カルシウム，ビタミンCなどの摂取量を少しだけ多くするようにしてみてください。
なお，栄養によっては，許容上限摂取量（1日にそれ以上摂取すると危険な状態になる可能性がある量）が定められているものがありますので，そういう栄養を摂りすぎないことにも注意してくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。よく噛むことを心掛けようと思います。原因がわかり安心しました。

回答No.1

ayu4

こんにちは☆
切れ毛ではないでしょうか？
私も切れ毛や枝毛で悩んでいます。白っぽくなり、ひっぱるとそこでプチンと切れます。

切れ毛ではなくても、痛んでいるんだと思います。
洗い流すトリートメントや、洗い流さないトリートメントなどでケアしてあげてください。
気休め程度、以上に改善すると思いますよ(^^♪
参考になれば嬉しいです。

お礼

回答ありがとうございます。
さっそく試してみます。