ウィルスに感染しました

質問

この前知らないメールアドレスから添付ファイルの付いた
メールが送られて来たんです。
その時これはウィルスだな、と思ってメールは開いたんですが
ファイルは開かず、その後すぐに削除しました。
雑誌に「ウィルスはメールを開いただけでは絶対に感染しない」
と書いてあったのでメールだけなら開いても大丈夫だと思ったからです。
メールの内容はわけの分からない英文字でした。
その後、ある所から
「あなたのメールアドレスからウィルスが添付された
　メールが送られてきています。BADTRANS.B というタイプのものです。
　自動送信タイプのウイルスメールなので送信記録には残って
　いないとは思いますが,
　対処して、ウイルス送信を止めていただくようお願いいたします」
という内容のメールが送られてきたので感染を知りました。
症状としては（ウィルスのせいかどうか良く分かりませんが）
インターネットをしている時にタスクトレイの常駐ソフトのアイコンが
全部消えてしまうのと、タスクバーにポインターを移動させると
ポインターが砂時計になってクリック出来ず
タスクバーの中にある機能が全部使えません。
また、パソコン自体の動作も不安定になりました。

この前、新聞に
「メールソフトの設定によってはメールを開いただけで感染する
　新種のウィルスがある」
と、出ていたのですが、雑誌に書いてあったことは間違いなのでしょうか。

メールが出来ず大変困っています。
ウィルスの送信を止めるためにはアウトルック・エキスプレスの
設定をどう変えればいいでしょうか。
リカバリーをすればウィルスを駆除出来るでしょうか。
ワクチンソフトは持っていないのですが、それを買うしかないでしょうか。

回答No.8

春原 なの（@ymda）

あるホームページにこのような記述がありました・・・

「雑誌、書籍の内容は常に古い」

私自身、２年半前に、メールをプレビューするだけで
感染するウィルスを開発し、JPCERT/CCに報告した所
今対策する必要がない、というふうに、シカトされて
しまいました。
しかし、今現在、NIMDAをはじめ、そのようなウィルスが
大量に出回っています。
ですので、雑誌の記事や書籍に書いてあることは、参考程度にし
常にＷｅｂ上で最新情報を得てください。

また、リカバリーをすれば、たいていの場合、ウィルス駆除はできますが
リカバリー直後、すぐに、Windows UpdateやIEのバージョンアップを
行ってください。

最後に、JOYBOXさんの回答への補足ですが
インターネットエクスプローラ（以下IEと省略）の
６にバージョンアップする必要性はありませんが
IE5.01を使用していれば、IE5.01 SP2 及び
Windows Updateによる更新
IE5.5 を使用していれば、IE5.5 SP2 及び
Windows Updateによる更新が必要になります。