顔だけ太ってて本当に悩んでます…

質問

こんばんは。私は中学三年生の女子です。

タイトルのとおりなんですが、私は本当に顔が丸くておっきいんです。
160cm、体重は５０kg以下です。顔だけ大きいので太って見られることが多いです。
頭の周囲(?)は人並みなんですが、おでこ生え際～あごまでが２０cmもあります；
友達にも時々顔が大きいと言われて、本当に悩んでます。
骨がゴツいのもありますが、脂肪もついてて結構プヨプヨなので脂肪だけでも
落とすことができれば…と思っています。
運動は毎日の学校への徒歩（往復４０分程）と１，２週間に１回買い物で
合計３，４時間自転車をこいだり歩いたりはします。
むくまないように寝る前は冷たいものを飲まないようにしたり、
できるだけ良く噛んで食べるようにしています。
年齢的にもエステ等は無理なので、それ以外でどんな小さな事でもいいので
教えてください。お願いします。

回答No.2

yam-mog0627 · ベストアンサー

歯並びはどうですか？きれいですか？
私は噛み合わせが悪くて今度矯正します。
歯並びを良くするだけで、鼻が高くみえたり（私の場合出っ歯気味なのでそれが引っ込むことにより鼻が高く見えるとのこと）、あごもすっきりしてくるそうです。もっと若い時からやっとけばよかったなぁと後悔してます。
もし質問者様が歯並びの良い方だったらごめんなさい。

その他では、お風呂の中とかであいうえおかきくけこと５０音を顔面いっぱい使って顔の筋肉を使うようにするといいようです。最後の「ん」は思いっきり口（顔全体）をすぼめるといいようです。

お礼

丁寧なお返事ありがとうございます^^
噛み合わせですか…噛み合わせが原因だとは考えたことがありませんでした。
意識したことはあまりありませんでしたが八重歯があってあまり歯並びが良いとは
言い難い歯であることに気づきました^^;　矯正も考えてみたいと思います。

あいうえお運動は聞いたことがありますが、あ　～　ん　まで言う体操は
聞いたことがないので一度試してみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

zorro

参考にして下さい。

参考URL：

http://diet.minami-aoyama.com/portion/kao.html

お礼

お返事ありがとうございます^^
できるだけ続けるようにして頑張りたいと思います。