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筋肉痛なのに休めない・・・
chocomintの回答
- chocomint
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筋肉痛の予防に、アミノ酸をとるといいらしいんです。 （スポーツジムのインストラクターがちょうど話してました。） ちょっと質問と違うかも知れませんね。ごめんなさい！
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