- ベストアンサー
下半身を痩せたいのですが・・・。
どーしても下半身が痩せません!! 中学・高校とも運動をまったくしてこなかったため、 筋肉も体力もなしですが、 最近ウォーキングを始めました。 ウォーキング30分・ストレッチ30分しています。 会社でも、かなり水分をとってると思います。 マグカップに6杯ぐらい&食事の時に2.3杯。 これは、水分とりすぎ?? むくみにつながりますか? 何か下半身痩せにきく方法があれば、教えてください。
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
どーしても下半身が痩せません!! 中学・高校とも運動をまったくしてこなかったため、 筋肉も体力もなしですが、 最近ウォーキングを始めました。 ウォーキング30分・ストレッチ30分しています。 会社でも、かなり水分をとってると思います。 マグカップに6杯ぐらい&食事の時に2.3杯。 これは、水分とりすぎ?? むくみにつながりますか? 何か下半身痩せにきく方法があれば、教えてください。
お礼
私もここ最近ブクブクと・・・。 やはり水分の取りすぎは良くないんですね! 気をつけるようにします。 私も気長に頑張ります!! kobutakkoさんも頑張ってください♪ ありがとうございました。