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セルライトは運動では消えない?

lovelovechanの回答

回答No.1

私も太もものセルライトがありましたが、簡単に落ちますよ。 エステでマッサージしなくて、自分でお風呂でマッサージすればいいのです。 私は塩入りのマッサージクリームを買ってお風呂で体を洗うついでに 足首から太ももにかけてマッサージをしたらすぐに落ちました。 セルライトは運動よりマッサージは合ってると思いますが 自分でも充分セルライトは落ちますよ。

akic
質問者

お礼

そうですか。 エステはすごく高いうえにあまりにも マッサージが痛かったので、やりたくありませんでした。 自分で頑張ってお風呂でやってみます。

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