やらなければいけない事が多過ぎるのでこの場から逃げたい。

質問

今大学三年です。

後期の講義が始まってから二週間ほど経ったのですが、今までに比べて課題が極端に多くなってキツクなり
就職活動もしなければいけない時期だけど（少しづつしていますが）地元の場合は就職率が非常に少なくて不安で一杯です。（本気で就職したい事もありますが、母親や祖母に就職だけは必ずするようにも言われているので）

こう言う感じなのでこの場から逃げたいのです。
勿論やらなければいけない事が多いのはそれだけ充実しているのだとは分かりますが、限界が来ています。
パソコンとか読書でストレス発散していますが、精神的にキツイです。
どうかこんな自分にアドバイスをして下さらないでしょうか？
本気で悩んでいるので真面目にお答え下さいませ。
お願い致します。

回答No.4

Kumap888 · ベストアンサー

まず落ち着いて自分の状況を確認しましょう。

紙にやることリスト、書いてみてますか？

例えば課題が一週間にどのぐらい出て、それを解くのにどのぐらいかかるのか把握できていますか？
また就職活動についても出向く先のリストは作りましたか？就職活動って何をするか決めましたか？

たぶん、どれも「～しそうだ」「～じゃないだろうか」「～するつもりだけどわからない」という「事実じゃなくて思い込み」なことがいっぱい出てくるんじゃないかと思います。

そういうのは除いて、わかっている事実だけを並べてみてそれでもいっぱいいっぱいだったら、優先順位を付けていきます。

マラソンランナーがもし走る距離が42.192kmだということも知らずに、今自分がどのへんを走っているのかということも知らずにいたら完走できませんよね。今のあなたはそういう状態に近いのではないかと思いますよ。

まず深呼吸して落ち着いて。たぶんリストは思っていたよりスカスカになるから。

お礼

御回答有り難う御座います。
やはり＃３さまも仰っているようにリストを作るべきですね。
＞例えば課題が一週間にどのぐらい出て、それを解くのにどのぐらいかかるのか把握できていますか？
＞また就職活動についても出向く先のリストは作りましたか？就職活動って何をするか決めましたか？
●最後のを除いてやっていませんね。
　きちんと時間を割いて書いてみます！

大変参考になりました。
これを糧に冷静に考え直して頑張りたいと思います。

回答No.11

ebichu

逃げたいだの、死にたいだの言いつつアドバイスが欲しいって不思議です。
まだ本気で逃げようとか死のうとかまで思い詰めてなくて、
その寸前ってとこなんですかね？
この状況どうにかしたい～、どうにかしてくれ～って感じなんでしょうか。

＞母親や祖母に就職だけは必ずするようにも言われているので
これが一番精神的にこたえてるのかなーと思いました。

だって、課題がきついのって他の同級生と一緒でしょ？
今の時期の３年生って、そんなもんでしょう。

親は就職は必ずしろとは言いますよ。
まさか大学までやっておいて、
いいのよ、就職はしなくってもとか、
できなくても大丈夫よなんてこという親がいたら
そっちの方がどうかしてますよ。
なので「必ず」なんてついていても気にしなくてよろしい。

地元志向は親の希望ですか？
だとしたら、そんなこと考えず、自分の興味がある仕事を、
その仕事がある地域ですればいいです。
就職は決まってしまえば、地元にこだわらなくてもなんとでもなりますよ。
もし自分が地元志向であるならば、がんばるしかないでしょうね。
でも、社会人になってスキルを身につけてから、
Uターンだって絶対不可能ということもないですから、
あまり固執することもないのかもしれませんよ。

本を読むのが気分転換になるとのことなので、
かる～い１冊を紹介しておきますね。

ポイっぽい仙人の「いいこと」が起こり始める不思議なじゅ文
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4893468529/qid=1130497789/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/250-3311887-6862636

著者は、別にもっと詳しく類似した内容の本も出版しています。
↑のは、一番軽く短時間で読めるんじゃないかなと思います。
インチキくさいですが、呪文をあなどることなかれ。
マジで効きます。ホント。
死ぬ前に試してみて。
心配しない(S)　おそれない（O）　すべてうまく行く(S)
１日何百回でも繰り返してくださいませ。

回答No.10

masterPiyo

質問者さんはとてもまじめな方のようですね。
学校もきちんと通っていますし、就職やご家族のこともとてもまじめに考えていらっしゃいます。

やらなければならないことに優先順位をつけましょう。そして最下位のものを思い切って切り捨ててしまいましょう。（すでにやっていたらごめんなさい）

ちょっとぶしつけな物言いになってしまいますが気を悪くせずに聞いてください。

・学校の卒業と同時に就職しなければならない経済状態ですか？仮に学業に専念出来たとしたら4年で卒業できそうですか？

・お母様とおばあ様が就職のことを気にされているようですが、お二人にとって質問者さんの学業と就職のどちらが優先事項でしょう？

・質問者さん自身は卒業後にやりたいことやなりたい職業はありますか？それには今の学業が不可欠ですか？

これらのことをストレートにご家族と相談できますか？もし出来るのならするべきです！一人で抱え込んではいけません。きっとなんらかの解決策が出来て、質問者さんの負担を軽くしてくれるはずです。

ただ、どうにもならないのは学校の課題の多さですね…。こればっかりはご自身で片付けるしかありませんから。。
でも今の大学（講義）を選んだ時点である程度は（課題の多さについて）想像できたことではないでしょうか？（想像をはるかに超えていたのかもしれませんが…）

すべてを１００％こなそうとする意気込みは本当にすばらしいと思いますが、それだと疲れてしまいます。
これは８０％やろう、あっちは７０％でもいいや…といった具合に加減することも大切ですよ♪

だから「死」を選ぶよりも「やることを切り捨てる」ことを選んでください。
切り捨てたもの（こと）はその気になればいつかきっと再チャレンジできます。
「今」すべてを手に入れる必要はないんです。
だから自分自身を助けてあげてください。

まとまりのない文章になってしまい、申し訳ありません。
質問者さんにとって一番いい結果の参考になれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。
優先順位に関しては今までの回答者のでよく分かりました、必ず実践します！

＞学校の卒業と同時に就職しなければならない経済状態ですか？仮に学業に専念出来たとしたら4年で卒業できそうですか？
●ええ、絶対に卒業後に就職しなければいけないんです、中学から今まで私立だったから非常にお金がかかってしまっているので。
学業に専念できたら絶対に四年で卒業します！

＞お母様とおばあ様が就職のことを気にされているようですが、お二人にとって質問者さんの学業と就職のどちらが優先事項でしょう？
●今は学生なのできっと学業の方です。
　卒業しない事には就職は出来ませんからね。

＞質問者さん自身は卒業後にやりたいことやなりたい職業はありますか？それには今の学業が不可欠ですか？
●はい、やりたい職業は大体決めています。
　学業に不可欠かと言うと別に必要はないですね、ただ好きなのでやっているのですが。入学当初は今とは違う考えだったので不可欠でしたが。

＞これらのことをストレートにご家族と相談できますか？
●していません、やはりするべきですね。

回答No.9

noname#84897

とりあえず今すぐ就職活動をしなくても、いずれ就職することは出来るので、横に置いといて。ゼイタク言わないで最優先にしなければならないことを片付けましょう。

まずはキツイ課題かな。これだって、しないと殺されるわけじゃないんだから、死ぬほど思い詰めることはないです。
最悪、留年して、お母さんやおばあちゃんに怒られたり泣かれたりするだけのことでしょ。今まで問題のないいい子で来たのかもしれないけど、いい子じゃなくたって生きてはいけるんだよ。あんまり思い詰めないでね。

就職だって、浪人してから就職する人だってわんさかいるよ。別分野の社会人の経験を積んでから就職した方が、いい仕事ができると思うけど、どうだろう。
大学だって、休むこともやめることも出来るのよ。大学出てなくたって働くことはいくらでも出来るし、あとで入り直して勉強することも出来るのよ。
作家の五木寛之さんは、学費を払えなくて早稲田を除籍（？）になったそう。あとで有名になってから大学側の要請で卒業したことになったらしいけど。

でもね、大学中退の履歴を引きずって、苦労するのはあなたです。たぶん、泣いて後悔する日が必ず来ると思う。だから、最低限の勉強はして、卒業はしといた方がいいと思うよ。
就職は正社員、正採用は「出来たらラッキー」ぐらいの居直った気持ちで、気楽にのぞめばいいと思う。こんな仕事じゃダメだ！　と思えば、それから頑張れば挽回出来るから。

人間、休養は必要だと思う。頭を使いたくない時期があるのも確か。そういう時はあまり無理をしないで思いっきり気分転換をするのもいいよ、旅行とかね。
田舎に帰っておばあちゃんに会うのもいいんじゃない？　なんだか急に会いたくなったから、と言えば（学業を放り出してても）叱られないと思うよ。
飽きるまでネットをするのもいいかもしれない（役に立つサイトならね）。
ただ、そのツケはいずれ払うことになるんだから、そこんとこは覚悟しとこうね。

回答No.8

noname#13524

助けを求めたいのなら、信頼できる人に相談すべきです。
私が言うのもなんですが、こちらに投稿してもそこまで親身になって相談にのってくれる方は珍しいと思います。
私自身、自分の性格と周りの環境から何度も同様の状態に陥っていました。
その時私には相談できる人もいなく、親からは期待ばかりかけられてストレスで死ねるものなんだと実感したほどです。
いろいろな方のおっしゃっているように「やることリスト」を私もしてみましたが、私の場合はそれでは解決しませんでした。
消しても次から次へと増えていくんですから。
正直、こちらではその問題は解決しないと思います。
逆に余計に感情が圧迫されるのではないでしょうか？
そのくらいは今だけなんだから我慢しろとか開き直れとか。
私も言われた事はありますが、そんな言葉で晴れるほど簡単な問題じゃないと思っています。
こういう時って同性異性に関わらず、何も言わずに側にいてくれる人の存在がどんなにいいものかを実感します。
なので私からのアドバイスはひとつ、損得なしで自分の問題を考えてくれる親友を探してみましょう。
私は幸運にもお互いに弱いところを補える親友を見つける事ができました。
あまり参考にはならないかもしれませんが…。

回答No.7

realmdome

質問者様の気持ち、とてもわかります。

わたしも大学３年の今頃、同じような状態でした。

教職も取らなきゃいけない（なので１限～５限までビッチリ）、就職活動もしなきゃならない、バイトもしなきゃならない（仕送りはあったのですが、リクルート関係に使わなければならなかったから）で、
「なんで一日って２４時間なんだよ～！！２８時間くらい欲しいんだけど（怒）」と思って過ごしてました。

＞勿論やらなければいけない事が多いのはそれだけ充実しているのだとは分かりますが、限界が来ています

こう思えている質問者様は素晴らしいですよ。
わたしなんてその当時「ったく、何でこんな課題出すんだ！？どっから手つけていいかわかんねーよ！！いっそのこと勉強も就活もやめて、家族とも縁切って旅人（というかホームレス）になろうかな・・・」と現実逃避したこともあります。

その現実逃避した頃は、学校にもろくに行かず（友人が代返していてくれたみたいです。感謝！！）、かといって就職活動をするわけでもバイトをするわけでもなく、寝ました。食べました。食う寝るです（笑）

実際、現実逃避してどうなるわけでもないし、現実逃避したぶん後でしっぺ返しがくることも思いながらそれをしました。（こうやってる間にも友達が就職先決まっていくんじゃないか、置いていかれるんじゃないかという気持ちも持ちつつ）

一度、立ち止まってみませんか？そんな余裕ないですか？？余裕がないと思い込んで突っ走ってはいませんか？

質問者様の質問内容を見ていて、『とても真面目で与えられたモノはやり通す』方のようなカンジがします。

わたしはそのような時期を越えて、就職して、結婚して、子供を産んできて今思えるのは、『逃げる』のは必ずしも『悪いことではない』『負けではない』と思います。

ただ、『死にたい』ということは別ですが。

わたしだって２７年間の人生で「死にたい」って思ったこと何回か本気で思ったことありますよ。
「死んだらこの状態から抜け出せる。楽になれる」と。

でも『死ぬ』ことの『逃げ』はあなたの本当の寿命が来るときまでとっておいてください。

昨年、従兄弟を２年間の闘病の末、白血病で亡くしました。１４歳でした。

彼には、高校受験・大学受験・就職活動・恋愛・結婚、まだしていないことがたくさん残されていました。勉強は出来るほうではなかったけど、院内学級で一生懸命病気と闘いながら勉強に励んでいました。高校の受験が出来ないだろう時期になっても・・・。

あなたはやりたくてもやれない状態ではないはずです。

厳しいことを書きますが、社会に出れば大学３年のこの時期よりもっとツライ時期もきます。

質問者様は、今よりももっとツライ時期がくるなら余計、今死にたいですか？？

じゃあ、ネット上で顔もわからない同士ですが、私があなたのこれからの歩む道に幸多からんことを心から祈ります。あなたが死ぬことを望まない人間がここに一人は必ずいることを胸に置いておいてください。

回答No.6

lack03

大丈夫ですか？　心配ですね。
たぶんとっても真面目な方だと思うのです。ご自身では思っていなくても完璧主義のような…。

全てを解決する方法は簡単には見つからないと思います。
こうなったらエイヤーッでやらないといけないものに優先順位を決めて整理して、順番にこのやろーと片付けて行きましょう。
優先順位の決め方ですがほんとに重要な大事なことと、すぐに出来そうなことを分けておいて、調子の悪いときはすぐに出来そうなものを片付けましょう。そうすると後で気分が良くなります。ほんとに出来ないときは自分はフテネしたりしてますが。

あとストレス発散は、同じ苦しみがわかる者どうしで爆発しあうのがけっこうスッキリします。同じような境遇の友達と遊んで弾けたり、メリハリつけていきましょう。一日ぐらい遊んでも大丈夫です。ただし連日はいけません（自分への戒め＾＾；）

開き直ってやってきましょう！

お礼

ありがとうございます。

回答No.5

rocket_panch

忙しくて死にたいというのは、ちょっと精神的に弱すぎる気もしますが・・・。それはさておき。

頭の中で考えていてもパニックになりますので、「ToDoリスト（やらなければならないリスト）」と書きましょう。
そして、それに優先順位をつけて終わる度にリストから消していくようにしましょう。
あと、線表を書いて日々のスケジュールも管理することをお勧めします。
頭の中でパニックになっているより、まず視覚的に見やすい形で書き出してみると、案外できる気になるものですよ。
社会人になってから仕事をする場合、このくらいは基本ですので今から見につけておいて損はありませんしね。

お礼

ありがとうございます

回答No.3

shikan12

逃げても一緒です。これでは就職してもすぐ辞めてしまいますよ。今が頑張り所だと思っています。
読んでいますと、時間が足りないのかな？と思います。やらなければならない事をリストアップして、時間が迫っている所から片付けていきましょう。誰でもこんな時は逃げたいものです。だからこそ頑張ってほしいのです。落ち込まないで、ストレス発散もうまいこと使ってください。

お礼

ありがとうございます。
確かに逃げても同じ事だと言う事はよく分かります。

＞やらなければならない事をリストアップして、時間が迫っている所から片付けていきましょう。
●そうですね。

＞落ち込まないで、ストレス発散もうまいこと使ってください。
●ご親切にありがとうございます。
　ストレス発散を上手に取り入れて頑張ります！

回答No.2

tuginosuke

田舎に帰ってお父さんとお母さんにこの件を話し、ぶん殴られてください、話はそれからです。

回答No.1

silpheed7

とりあえず心療内科を受診してみて下さい。