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マクロビオテック 玄米正食療法について

Rikosの回答

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  • Rikos
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回答No.1

マクロビオテックのH.Pです。 http://www1.ocn.ne.jp/~yoon/makuro.html クシマクロダイエットについてです。 http://www1.ocn.ne.jp/~yoon/kusimakurotop.html 読んでみましたが、いずれも家で作れそうなものだと思います。 昔の日本食に戻せば、殆どの日本人は痩せます。 今の食生活を変え、粗食にすればいいことなので・・・。 私は食生活の改善と適量の運動で、8kg以上痩せました。 156cm・49kg→41kg ダイエットは一過性のものではなく、持久戦みたいなものですよ。 頑張ってください!

timpani
質問者

お礼

回答ありがとうございました! このシステムをはじめて利用したので、緊張しながら待っていました。 実はこの質問は、私の病気療養中の母が知り合いから聞いてきた話を(マクロビオテックが病気に良い)調べる為だったのです。でも、ダイエットにもいいのかぁ~。 私自身は、間違いなくダイエットの必要な人間なので、母に報告すると同時に私の問題としても考えてみたいと思います。

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