• 締切済み

サッカーしたら足首に力が入りません

サッカーをして足の甲でキックをしたせいか、足首に力が入りません。足首を下に向けるのは可能なんですが、すねの方に戻そうとすると全く動きません。痛みは全くありません。回りの人は筋が延びたと言うんですが実際はどうなんですか?医者に行った方がいいのですか?教えて下さい。

  • 病気
  • 回答数1
  • ありがとう数3

みんなの回答

  • nakaichi
  • ベストアンサー率18% (36/191)
回答No.1

こんにちは。 私もサッカーをした後はよくそういう症状が出ますよ。(たまにしかやらないので)でも心配ないです。2,3日すれば直りますから。 これは一種の筋肉痛のようなものではないでしょうか。普段使わない筋肉を急に使うもんだから、力が入らなくなるんじゃないかな。だから私なんかサッカーをして車で帰ろうとするとブレーキやアクセル踏むのに苦労するんですよ。(足がスネの方にもどらないので)(^^; もし、いつもサッカーしてるのにそうなったり、2,3日しても直らなければ医者に相談してみてください。

kobukuro
質問者

お礼

回答ありがとうございました。 帰り車の運転が大変困難でしたが、次の日の筋肉痛の痛みのみで 収まりほっとしました。

関連するQ&A

  • サッカーで足首が...

    先日サッカーをしていて、足首に筋が延びたような違和感を感じました。足の腫れはないのですが、足首を回すと痛いのと、アキレス腱がやけに張ってます。朝起きるとアキレス腱あたりが張っていて歩きにくです。  一応捻挫で対処していますが、何か治療方法あったら教えてください。 また、病名はなんなんでしょうか 教えてください。お願いします。

  • 足首の関節は、成人になってからでは柔らかくできないのか?

    サッカーでインステップキック(足の甲でボールを蹴る)をするには足首が真っ直ぐに伸ばさないといけません。自分はこれができなくて、中学時代には地域選抜チームのレギュラーであったにもかかわらず、最終的にはサッカー選手として諦めざるを得ませんでした。 足首の状態としては、最高に伸ばそうとしても45度位までしか伸びず、正座をすると甲が浮いてしまいます。因みに逆方向(アキレス腱を伸ばす)も硬く、両膝を意抱えたまましゃがむことはできません。ただ、柔軟性がないこと以外は正常です。 このような状態ですが、今からでも足首の関節を柔らかくすることはできるのでしょうか? 今は26歳ですが、今からでもできることはあるのでしょうか? 手術などをすれば柔らかくすることができるのか、無理なのか。外科的な方法では無理な場合、何か他に効果的な方法はあるのか。 私の人生を大きく縛ってきた劣等感の根源であるこの足首の硬さを何とかできる方法をご存知の方がいらっしゃいましたら、どうか教えてください。

  • 足の甲でのサッカーのリフティングの時に

    サッカーでリフティングを練習しています。 足の甲でのリフティングが全く続きません。 それで聞きたいのですが、足首を伸ばして固定 という表現がよくされるのですが、 その時、つま先ってどんな風な感じですか? 自分は今まで、足首を伸ばす=つま先でじゃんけんのグー を作るような感じだと思ってました。つま先で足の裏を つかむ感じです。 すごく力を入れるので、状態を保つのがすごく疲れます。 よくこんな状態でボールが蹴れるなぁと思ってたんですけど、もしかしてつま先には力入れなくていいんですか? 足をグーにすると、足の甲にボールをあてても、 何ていうか、足が丸くなるので、変なところに飛んでいきます。 リフティングするときに、つま先に力はいってますか? それが聞きたいです。つま先に力をいれて足首を伸ばすというより、かかとの方に力をいれるのでしょうか・・

  • サッカー 右足首捻挫?痛みが取れないのですが、どうすれば。

    25歳男です。今から16日前、サッカーの試合があって その時に相手選手と衝突して右足首に激痛が走りました。 1週間ほどすれば治ってるだろうと思ったのですが、 まだ足首を伸ばしたり、曲げたりすると右足首の くるぶし周辺と足の甲(くるぶし近く)に痛みがありました。走ることは厳しい状態でした。 ので、その週のサッカーの練習は休んで、 次の週(衝突から14日後)にまた試合があって 人数が足りないということで試合に出ました。 特に接触もなく、走ることは何とかできたのですが 右足でボールを蹴ると激痛が走りました。 まともにボールが蹴れない状態です。 2週間ぐらいたつのに痛みがとれないので どうすればいいんだろうと思ってます。 (今まで怪我とかしたことがないので) 接骨院とかに行けばよくなるのでしょうか?

  • 足(足首・甲)のテーピング

    昨日、主人がサッカーで捻挫をしました。 GKをしていて、相手に踏まれたときにひねったようなのですが、足の甲が少し腫れていて、足首も痛むようです。 来週の日曜に試合があるそうで、でなければならないようなので、テーピングをしてあげようかと思います。 私はバスケットをしていたので、足首のテーピングはできるのですが、テーピングをすると足の甲にアンカーがきますよね? 気にせずしてしまっても大丈夫でしょうか。 それとも、足の甲用に他のテーピング方法がありますか? 足の甲&足首の捻挫の場合のテーピング方法を教えて下さい。

  • 足首のテーピングについて

    先日、小3の息子がサッカーで足首の靱帯を断裂し今は直ったものの(即ギプスをしたため先生にもうだいじょうぶでしょうと言われました)しかしまだ違和感があるためサポーターはしておくようにとのこと。そこでサッカーをはじめるにあたりテーピングをしたいと思います。このテーピングについての質問ですが足首を固定するにあたり当然動かせる範囲が狭くなり部位に対するストレスは減少され痛みが少なくて済むというのが一般論であると思いますが、逆に考えると固定されているため足首を延ばそうとする力はテーピングに邪魔をされ、より以上の力(ストレス)を加えてボールを蹴ろうとし、結局部位に対するストレスは大きくなるのでは・・・と最近思いました。このへんはどうなのでしょうか?テーピングに詳しい方回答お願いします。また、もしかしてテーピングとは完全に動かないよう、完全固定なのでしょうか?そしたら話がかわりますが・・サッカーだと足首を延ばして蹴るインステップキックはできなくなりますが・・

  • ミットを蹴ると足首が痛いです

    押忍。痛まない様になる稽古か蹴り方のコツをご指導頂きたいです。 自分は空手を始めて1ヶ月の38歳男です。中段回し蹴りでキックミットを 蹴ると足首の甲側の靭帯?に強い痛みを感じることがあります。 (最初にミットに当たるのは、足の甲か靭帯か分かりません) その時は、以降5分位は痛みが続いて蹴れませんし、後日蹴る強さ を加減してしまいます。 上級の方でも試合なら最初に当たる場所は足の甲のこともあるで しょうが、蹴りで痛めることは珍しいのでしょうか?

  • 足首に力がはいりません。

    昨日、椅子から立ち上がり一歩目を踏み出したら右足が『くねっ』っとなり二歩目も三歩目も…その後も何度か繰り返し最終的には右足に力が入らなく転倒までしてしまいました。今日の状態は、低い靴を履いている分には『くねっ』とはなりませんが…足に違和感があり触っても鈍く、足首を下には動かせれますが上には力を入れようとしても入らなくそれ以上動きません。また、今日になってから右側の腰(背骨から外れた箇所)に傷みがあります。土日と言う事もあり病院に行きたいのですが休診で、周りは脳かも知れないからと救急外来を進めてます。初めての違和感と足に段々力が入らなくて不安になっております。どなたかこの症状に関してお分かりになられますか?

  • 正座をするときに足首の関節が硬くて長時間座れない」

    これはここ数年の悩みなんですけど、自分は正座をするときに足首がぺたっとならないんです。要は座ったとき、足の甲から膝にかけて少し隙間があいてしまい、足の甲に体重の負荷がかかり、長時間正座をすることができないんです。 昔、小学生だったころに合気道をしていて、そのときは平気に1時間正座をすることができたんですが、やめてから9年もたつともはや正座をすることはできませんでした。あとサッカーもやっていました。これは自分の推測なんですが、足の甲が他人よりも高いからなんでしょうか?それとも足首の関節が硬くなったからでしょうか?詳しいかた回答お願いします。

  • 足首靱帯断裂後のケアーについて

    小3の息子がサッカーの練習中に足首をひねってしまい医者に行き、レントゲンの結果、右足首甲の外側靱帯2本が切れています、と言われ即ギプスで固定をし3週間このまま固定しましょう・・まだ子供なのでこのくらいの歳でしたらくっつきますから・・といわれました。その後ギプスを外し痛みもとれましたので、普通に歩いていいよ、との診断。サッカーはまだしないようにとのことですが、ここで専門家の方に質問ですが靱帯はくっつくものなのでしょうか?また今後、どのようなリハビリ、(足首を強くするような・・)運動をしていけばいいでしょうか。宜しくお願いします。

専門家に質問してみよう