• ベストアンサー

寒がり(&冷え性)を治したい。

anzumamaの回答

  • anzumama
  • ベストアンサー率21% (25/116)
回答No.4

私も冷え性ですが、整体で体の歪みを治すとしばらくは解消されます。 体の歪みは生活習慣を改善しないと治らないので、またしばらくすると冷え性になりますが・・。 いっぱい厚着しなくても、いくつかのポイントを抑えると比較的薄着で済みます。 (1)インナーはピッタリした物を選ぶ。(シャツ) (2)マフラー、スカーフ、タートルネックなどで首を隠す。 (3)靴下で足首を隠す。 (4)冷えるのは足からでなくお尻からです。ガードル、毛糸のパンツなど1枚大目にはきましょう。 ちょっとしたことですが、ポイントは首、足首、お尻です。 このポイント抑えればミニスカートでもロングスカートでも同じです。 ただし、ズボンには勝てませんが・・・。

minami93
質問者

お礼

足、足首、お尻ね。なるほど。いいことを聞いた。どうもありがとうございました!!

関連するQ&A

  • 冷え性がひどくて寝付けません

    昔から冷え性体質なのですが、日中は厚着をしたりしてしのいでいるものの、夜に体が冷えて寝付きが悪く困っています。 夏もそれほど寝付きはよくなかったのですが、これから寒くなってくるのでどうしようかと思っています。 何かアドバイスがあればよろしくお願いいたします。

  • 冷え性・・・

    すごい冷え性で冷房に弱いんです。どうしたらいいですか?自分なりに厚着したりしているんですけど、ダメなんです。手足がひえて、おなかが痛くなるんです。とても困っています

  • 鼻の冷え性

    私は末端冷え性で、身体は寒くないときでも手や足などが冷たいという体質です。 手足については我慢すればいいのですが、鼻先も冷えるらしく、冬はどれほど厚着をして外出しても、鼻水がずるずる出てきてしまいます。 ラーメンを食べているときに鼻水が出るというのに近いでしょうか・・・ よく人からも「風邪?」と言われます。 どなたか冬に鼻を暖める方法、あるいは鼻水が出ないようにする方法をご存知ないでしょうか? 室内や電車内など、暖かいところに入れば少しして鼻水はおさまるのですが、そのあと鼻の穴の際がかぴかぴになってしまいます。 なお、冷え性に効くものはいろいろ試しました。 養命酒は効きませんでした。コエンザイムQ10は冷え性に少し効いたけれども、鼻水には効きませんでした。 しょうが紅茶は私の胃が弱いせいか、げっぷがとまらなくなって断念です。 一番効いたのはお酒を飲みまくることでした。飲み会の後は鼻水が出ません。しかし、毎日酒を飲みまくるのは、経済的にも健康的にも難しいです。 マスクをすれば少し温まりますが、めがねが曇るのと、マスクに鼻水がついてしまうので。。。

  • 冷え性で困っています。

    かなりの冷え性で困っています。手足が冷たくなってしまいます。体質改善する方法などご存知の方お教えください!

  • 冷え症で困っています

    小学生の頃から冷え症で困っています 夏でも手足が冷えていたり朝起きると腹痛が起こったりします 私は普段湯舟には浸からずシャワーで済ませてしまっているのですが、やはりそれも関係があるのでしょうか? それから冷え症に効果的な食べ物や手足の冷えをとるクリーム(?)などがあったら教えて頂きたいです

  • これは冷え性なのでしょうか?

    26歳男性です。子供の時から冬になると手足の先がとても冷たくなるのですがこれは冷え性の症状なのでしょうか?人と握手すると手冷たいねと言われることも多かったです。自分は身長176cm、体重56kgと瘠せ型なので体脂肪は少ないから人より寒さを感じやすく、手足が冷えるのかなあと思っていたのですが、最近は夏でも冷房の効いたところへ行くと涼しいというより寒いと感じることがあるようになりました。やはり冷え性でしょうか?それと冷え性かどうかは病院で検査を受ければわかるものなのでしょうか?

  • 冷え性

    21歳の男の質問です! 冬になると手はさほどひえないんですけど足の指先がものすごく冷えます。(夏はそんなことないです) 少し動けば暖かくなるんですがボーッとしたり動かなくなればまた足先が冷えます。 冷え性って手足が冷えるって聞いたんですけど足先だけが冷えるのも冷え性なんでしょうか? 詳しい人回答よろしくお願いします。

  • 冷え性で困ってます!

    冬に限らず夏も手足が冷たいです。テレビで冷え性研究所という治療院を知ったんですが、どのような治療をするのかまた効果はどうだったか教えてください。行ったことがある人にお聞きしたいんです。よろしくお願いします!

  • うつ病と冷え性の関係性

    うつ病歴三年です。うつ病と冷え症との間には関係性があるらしいですが、本当でしょうか?どのようにしたら、冷え症は改善されるのでしょうか? *個人的には、手足の冷えなどはよく感じますし、冷え性対策のために腹巻をまいたり、厚着をしています。

  • 冷え性

    私は、ものすごい冷え性で、手がとても冷たいんです。 今の時期、卒論などで、勉強もしたいといけないのに、手が冷たくて、青白い感じです。 手以外も冷え性なんですが、厚着をしたりしてまだマシなんですが、手は、どうしようもないんです・・。 何か、よい物は、ないでしょうか?