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骨盤ベルトとウエストニッパー・ガードル
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- 回答No.3
- aka4meg
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私は助産師をしていますが、今では、ウエストニッパーはお勧めしていません。（2～3年前までは勧めていましたが） 産後は骨盤周囲の靭帯などが緩んでいる時期ですので、間違った締め方をすると、お腹周りのお肉は戻っても、よく言う産後の大尻や、お年を召してからの子宮下垂や尿漏れなど起こしやすいし、実際にそういう方にお会いすることもあるからです。ウエストを強く巻くタイプのものですと、骨盤の下のほうが開いてしまうことが多いので、前述の症状が起こりやすくなります。 1．ガードルが苦手であれば、骨盤ベルトをお勧めします。 2．併用は意味がないと思います。しっかり骨盤周囲の正しい位置をベルトで固定できれば、十分と思います。ただ、産後は今までよりも腹筋が緩んでいますし、出産後のたるんだお腹を支えられる方が楽という方には、腹部を強く圧迫するのではなく、安定させる程度のものは言いと思います。 3．骨盤ベルトは妊娠中から使い始めてもいいものです。産後から使い始めるようでしたら、出来れば、産後胎盤が娩出した後、歩行前には必ず使用したほうがいいです。そうすれば、体型だけでなく産後の腰痛や恥骨痛を防ぐこともできますから。 他の方がお勧めしていたように、トコちゃんベルトをお勧めします。ただ、ベルトの選び方がアドバイスできる方が近くにいるとまた、効果的ですが。 巻く場所を間違えなければ昔ながらのさらしも有効です。
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- 回答No.4
- yura64
- ベストアンサー率33% (2/6)
1歳3ヶ月の赤ちゃんがいます。 私も妊娠中産後の体型のことが心配でいろいろ調べました。 調べた結果、「トコちゃんベルト」を購入しました。 現在骨盤の開きは元に戻り、産前と変わりない状態です。 腰痛なども特に起きませんでした。 腰痛治療にも使用されてるようなので、 後々腰痛になったときにも使用できるなぁと思って 購入しました。 骨盤ベルトは妊娠中から使用できます。 私は妊娠9ヶ月目に購入し使っていました。
質問者からのお礼
お礼が遅くなりましてごめんなさい。 トコちゃんベルト、効果があるようですね。 お尻の垂れやウエストの緩みなども元に戻られたのでしょうか？ 経験者の方のお話が聞けて良かったです。 有り難うございました。
- 回答No.2
- kotami
- ベストアンサー率35% (16/45)
おめでとうございます。出産が待ち遠しいですね☆彡 マタニティインナーの元販売員なのでアドバイスさせて下さい。 産後のリフォームインナーですが、子宮や骨盤の回復の意味と体型を戻す意味があります。 最近は、ガードルタイプ、ニッパータイプや色んな種類が販売されてますが 併用では無く、生活様式や好みに合わせて使っていただければと思います。 お仕事に復帰される方はガードル、お家にいらっしゃる方はニッパーやベルトを 選ばれる方が多かったです。 ガードルが苦手との事ですが、今は腹帯などはされてますか？ 妊娠中のガードルや腹帯と違って産後用はかなり締め付け具合がきついです。 もし、今「さらし」の腹帯をされているのであれば、産後すぐから同じ様に 「さらし」を巻いて下さい。ニッパー等と同じ効果です。 ニッパーやベルト等は製品によって、産褥期（産後すぐ）から使えるものもあれば 産後一ヶ月から使えるものもあります。「さらし」の場合は、加減を調節して 産後すぐからでもOKです。 体調を考えながら、サポート力の強いショーツなどと組み合わせて使ってはいかがでしょうか？
質問者からのお礼
回答ありがとうございました。 妊娠してる現在、腹帯もしていません。基本的に「しめつける」感覚が嫌いです。（腹帯については医者に着ける必要がないと言われました） さらしは巻くのにテクニックが必要ですね。ちょっと私には難しそうです。 本当に色々な製品があって悩んでしまいます。 色々な情報を集めて自分にあった物を選んでいきたいと思います。
- 回答No.1
- Faye
- ベストアンサー率24% (601/2496)
１．「トコちゃんベルト」というのが有名ですね。 いいらしいですが、私は使ったことがありませんが、ガードルの代わりになると考えていいでしょう。 ２．単独で使うと思います。 一緒に使うと、窮屈すぎてダメかもしれません。 でも、ずれやすい場合はゆるめのニッパー（orガードル）と併用しても良いかもしれません。 ３．産後１ヶ月くらいから６ヶ月くらいまでは使った方が良いと思います。 産後６ヶ月以上でも、もちろん使ってかまわないと思います。
質問者からのお礼
回答ありがとうございました。
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