教えてください

質問

風邪で熱があるとき、熱が早く下がる良い方法はありますか？
なにかあったら教えて下さい

回答No.4

noname#2787 · ベストアンサー

大人と子供で考え方が変わるということと、風邪という病態の中でどの状況にいるかによっても違うということを最初に理解してください。

大人と限定してお話します。
基本はkawakawaさんが書かれているように発熱を阻害するのはウイルスの増殖をそのまま放置することになるので本来は防がないほうが良いのです。この場合、うつ熱の状態になっていますから、水分摂取をしても発汗での冷却は望めません（風邪でだるい時に汗が出なくって苦しい経験は誰もがしていますよね）。
冷却は直接体に対して行うのが効果的なのですが、これはもともと発熱を阻害することなので、熱を抑えても原因が解除されるまでは熱が続きます（下げたってまたあがる）から、安静にして横になっておくのが原則です。
逆に十分な発熱を手助けするため、ややあったかい室温設定と十分な寝具が必要です。また加湿もしたほうがいいでしょう。
冷却や解熱剤を使うのはどうしても活動しなければいけない場合や体力的に苦しいというmama29さんが言われているとおりなのですが、この時点では医者にかかっているべきところなので指示に従えばいいのです。（３８．５度という数字は医者が指示でよく使う分岐ですが、大人の場合は以前に痙攣発作の既往などなければそこで下げるのは早すぎると思いますよ。）

状況がかわり、発汗が始まると（この時点で体は風邪ウイルスに対して攻勢に出ています）その時は、水分摂取と汗のふき取り、着替えが重要になります。この時点での解熱剤使用はあまり勧められません。また冷却も勧められません。頭を冷やす程度にとどめる（気持ちがいいから）べきです。逆に冷やしすぎることによって体力を奪ってしまうからです。室温は通常のままで、湿度のみ高めとして、発熱中よりも軽い寝具とするのが良いです。

長々と書きましたが、風邪を短期決戦で治すつもりならば安静が一番です。早く熱を出させることが早く解熱させることにつながります。