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マラソンなどを途中でやめるといけないわけ。
有酸素運動と言われるものは一般に 途中でやめないように言われてきましたが、 途中でやめるとどのような不都合があるのでしょうか? 精神論はともかく、生理学的な説明をお待ちしてます。 たしか血糖値が上がると聞きましたが。 化学は高校レベルまでならわかります。
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