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ビタミン剤の効果
myeyesonlyの回答
- myeyesonly
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こんにちは。 「総合ビタミン剤＝一日のビタミン必要量を賄うもの」ではありません。 絶対にそういう使い方はしないでください。 ビタミンは食事で賄うべきで、薬に頼るのは、どうしても足りない分を補うだけです。 ですから、総合ビタミン剤だけで賄おうとすると、普通の使用量では足りないのが普通だと思います。 また、薬によってですが、他のものを入れている場合があります。漢方の成分とか、興奮剤とか・・・etc
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お礼
さすがに、そんなムチャはしないです＾＾ ただ、成分表記を見ても素人にはわかりにくいので なんか騙されてるような気がするんですよね。 健康食品なんかでは、そういうインチキあるじゃないですか。 コレさえ食べてたら大丈夫、みたいな誤解を与えるグラフを記載したり。 すべての栄養と、それぞれの一日必要量がわかるように 表記してくれたらいいなぁ、と思ってます。 お返事ありがとうございました。