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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：体脂肪３％という肉体は、医学的に見るとどうなんでしょうか）
体脂肪３％という肉体は医学的にどうなのか
このQ&Aのポイント
- 体脂肪３％という肉体について、医学的な観点からどうなのかについて解説します。
- 体脂肪３％の肉体は一見素晴らしいように見えますが、医学的にはどうなのでしょうか？年齢や病気との関係、体脂肪の必要性などについて詳しく解説します。
- 体脂肪３％の肉体がどれくらい健康なのかについて医学的な観点から考えてみましょう。体脂肪の役割や医師の意見なども踏まえて解説します。
noname#84897
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質問者が選んだベストアンサー
体脂肪が低すぎると抵抗力が落ちて風邪を引きやすくなったり、物理的に寒さに弱くなったりするらしいです。現実に身近にそういう人がいます。体脂肪一桁にしてから逆に風邪で仕事を休みがちになりました。 冬山で遭難したとき女性の方が生き残りやすいのも実は脂肪のなせる業なのです。ですから脂肪も必要なものです。 確かに身体的特徴の問題で男性が女性より脂肪少なめというのは当たり前なんですが、それでも一桁、更に５％以下はやりすぎですね。 ものは違いますがコレステロールなんかもそうですね。ありすぎても心臓に良くないけど、少なすぎても心臓が弱るんだとか。 何事もほどほどが一番ですね。 年齢の問題を言ってしまえば、体脂肪は若いほど低め、年がいくと高めになります。
お礼
コメントありがとうございます。 そうですよね、素人なりに考えても肉布団を着てない状態だから寒いと思います。年とったらことに体温調節能力が落ちると思うので、少しは脂肪もついていた方があったかそうです（笑）。 実際の例をお聞かせいただいて納得しました。