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お腹まわりの脂肪をとるには？
taneyanの回答
- taneyan
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歩くことが一番の方法ではないでしょうか。 １年ほど前に、主人の職場が替わり、今まで歩くことがほとんど無く、１日中座っていたのですが、今の職場はじっと座っていることが出来ないそうです。 椅子に座っているより、立って歩いている方が多いとか。 お陰様で、９２ｃｍあった胴回りが、今では８２ｃｍになってしまいました。 体重は少し落ちた程度で、そう大きくは減っていませんが、お腹の回りだけは見る目にはっきりわかるほど、スマートになっています。 背広の買い換えやら、出費も多かったですが、やはりスマートな方がね．．．。 少しでも歩く工夫をなされば、主人みたいになりますよ。
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