仕事が続かない・・・

質問

今に始まったことではないのですが。
数年前仕事のストレスからうつ病にかかってしまい、仕事を辞めました。その後しばらくなかなか病院にも行けず、この春からきちんと治療を受けております。
そのせいなのかは分かりませんが、その仕事を辞めた後から（最初にうつ病と診断されたあたりから）仕事などが続けられないのです。特に物凄く嫌なことがあったわけでなく、ここ最近も１週間で辞めてしまいました。
今は資格取得のため、週に２回勉強に行ってますが、それさえも苦痛です。多分勉強についていけてないのと、そんなに興味があった資格ではないからだと思ってます。（就職に有利と言うだけで通い始めましたが、実際仕事につけたとしても続けられる自信もないです）
元々そんなに飽きっぽい性格ではなく、今でも自分の興味がある分野では、寝食を忘れて没頭するほどです（例えばＰＣ作業とか）。学生時代は皆勤賞を取ったほど、無遅刻・無欠席でした。それなのにどうして今は、こんなに物事が続けられないのか不思議です。

もちろん世の中好きなことばかりやって生きていけるわけではありません。しかしだからといって、こんな風に逃げてばかりじゃ生きていけないと思うんです。
多分今日も学校ですが、サボってしまいそうな勢いです。何か怖いんです。（何がと言われても分からないのですが）そういうときに無理して出かけると、必ずと言っていいほど、おなかの具合が悪くなったり、乗り物酔いを起こしてしまいます。（元々乗り物には酔わないほうです）
でもサボったりすぐに辞めたりということに後ろめたさがあります。
どうすればあまり好きではないことや得意ではないことでも、長く続けることができるでしょうか？（ちなみに決して楽しみを見出せない訳ではありません。そこそこ楽しくはあるんです。）病気のせいにするのは簡単ですが、何か言い訳っぽくて。

回答No.4

noname#24736

うつ病のばあい、その様な時期があります。

そんなときは治療に専念して、後はのんびりと、マイペースで、好きなことをしていることです。

決して、やりたくないことを無理してやらないことです。
むりをすると、達成できないときに、余計に落ち込んだり、罪悪感を感じてしまい治療の妨げになります。

罪悪感などは感じなくて良いのです。
全てが病気のせいですから、病気が治れば元に戻ります。
今は、身体も心も、休めてあげることが一番なのです。

うつ病は必ず治りますから、時期を待ちましょう。

参考URLをご覧ください。

参考URL：

http://www.matsudo-yaku.or.jp/kenkochk.html

お礼

ありがとうございます。一応うつ病についてはネットで色々と見て回ったので、知識としては分かってるのですが、実際自分のこととなると・・・分かってないようですね（苦笑）。
よくうつ病は真面目で責任感が強い人がなりやすいと言われますが、私はその典型だと思います。あまりに真面目すぎて、遊びでさえも全力投な為、他人にはその部分しかうつらない様で「どこが真面目なのぉ～！？」と笑われます（親からでさえも・・・）。
治療が遅れたのも長引いている原因の一つかもしれません。ずっと最初にうつ病と言われたことに対し「そんなことはないだろう」と放ったままでしたから。（病気の知識も全くありませんでしたし）
自分だけが楽をさせてもらってるような感じで、大変恐縮に思っていますが、それも思わなくていいことなのかもしれないですね。今までの人生でも私は苦労をしたという感じがしないので、何だか物凄く楽ばかりして生きているような気がしてなりません。自分で気付いてないだけで、本当は物凄く苦労しているのかな・・・。
完全に良くなる日はいつなんだろう・・・。私の稼ぎで子供を食べさせていくことを考えなければあせらなくてもいいのですが、こうしているうちにどんどん子供は大きくなるし、将来にも不安を感じます。今面倒を見てくれている親も、いつまで元気か分からないし。