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過度の喫煙と偏食
１日平均４０本の喫煙と偏食で困っています。禁煙にもチャレンジしたのですが止められませんでした。野菜嫌いも物心ついてから止められません。わがままで堪え性が無い事は十分理解してるつもりなので怒らないでください。 そこで以前より良くテレビなどで催眠術で野菜を果物と思わせられて食べてるシーンやタバコに嫌悪感を持たされて吸いたくなくなるシーンを見た事あるのですが、催眠術で止める事が出来るのでしょうか？出来るのでしたらやってみたいと思うのですが信用できる催眠術師は何処に居るのでしょうか、費用はどの位かかるのでしょうか。解る方教えてください、宜しくお願いします。
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- nourider
- ベストアンサー率19% (396/2083)
タバコを吸えば死にます、と言われたらどうですか？まぁ実際は死にはしませんが、そう思ってみてください。吸わないと血液の性能がよくなる（慢性酸欠状態からの解放）ので精力増進します。奥さんが喜ぶかも？それとも他に使いますか？ 野菜が食べられないひとと食事してても楽しくないですね、ただあまり無理に食べなくてもいいと思います。ちなみに北欧など昔からあまり野菜を食べる習慣が無いところのひとは暇があるとりんごをかじってます。 催眠療法についてはあまり期待しない方がいいのでは？ 喫煙習慣はニコチン依存症というれっきとした病気です。意志だけで辞められたひとはもともと重い症状（中毒症）ではなかったのです。 がんばってください
お礼
有り難う御座いました。頑張ってみます。
- kim-ina
- ベストアンサー率0% (0/6)
初めに言っておきますが他力本願で禁煙も偏食も治せません。あなた自身がやるのです。タバコに関してはまず強い意志をお持ちください。そしてやめる努力を早く始めたほうがいい。 禁煙を難しく考えすぎです。あなたより多くタバコを吸っていた私が禁煙できたんです。あなたにもきっと出来るはずです。繰り返しますが禁煙はあなたの意志にかかっています。いろいろと禁煙の知識はおありだと思いますからいいと思う方法を試されたらいかがですか。
お礼
強い意志ですか～。難しいですね～。まー頑張ってみます。有り難う御座いました。
- Somali_Shinji
- ベストアンサー率14% (45/305)
私も一日４０本のヘビースモーカーでしたが、４年前にすっぱりやめました。やめるときには禁煙パッチも処方してもらいながら、「タバコをやめると、小銭がなくならなくていい。食べ物がおいしい。いちいち吸う場所を探さなくてよくなった。今まではタバコの奴隷だったが今は違う」などなど、よいことを考えると成功しやすいです。あと、苦しくなったら水を飲む、深呼吸する、喫煙車両に乗り込む（でも自分は吸わない）、タバコを吸ってる人の横に座るなどの対策があります。３日耐えればやめれます。 催眠術なんか使わなくても禁煙はできますし、むしろ後々の後遺症の方が心配ですので催眠術は全くお勧めできません。 野菜嫌いについては、私は食べ物の好き嫌いがあまりないので全くアドバイスできません。トマトですらだめでしょうか？トマトだけでも食べられるなら、ずっと野菜＝トマトってことで食べてても問題はないと思います。
お礼
お返事遅くなりました。有り難う御座いました。トマトも駄目なんです。
堪え性が無いのであれば禁煙は無理でしょうが どんな愛煙家でも１本吸ったら４５分は喫煙衝動は無いことになっています（そのほかは習慣で火をつけているだけ） なので１日２０本まで本数を落とすことからはじめてみたらどうでしょう
お礼
お礼が遅くなりました。禁煙は無理ですかね～ ２０本までに減らすのもかなり意識しないとむりですね。
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