寝返りをするようになって、夜起きてしまいます。

質問

もうすぐ５ヶ月になる男の子の母親です。
今までは７：３０に就寝、夜一度起きておっぱいを飲み、朝６：００の起床までぐっすりだったのですが、寝返りをするようになってから睡眠が長続きしません。
寝付いてごろごろ転がってうつぶせになって、苦しくて泣いて、おっぱいをくわえながら寝て・・を繰り返します。
おっぱいをくわえず添い寝だけだと、また寝返りを始めます。
１．５時間おき位に泣いて起こされた日もあります。

夜泣いているときも、起きているわけではなく、寝ながら泣いているという感じで、朝の目覚めもご機嫌もいいので、睡眠不足ではなさそうです。
ただ、今まで夜は手がかからなかっただけに、私のほうが参ってしまい、頭痛やだるさなどが抜けません・・。
昼間はあまりまとまって寝ないので、私も仮眠・・という訳にもいかないです。

ちなみに夜はクーラーはつけず、若干暑い日は窓を開けておきますが、寝汗をかいているときもあります。
寝苦しいのも関係ありますか？
また、寝返りで苦しがるのは今だけでしょうか。
何か安眠できる秘策？があったら教えてほしいです。

回答No.1

papasann02 · ベストアンサー

５ヶ月までで、夜中１回しか起きないなんてうらやましい・・・。３時間ごとにミルクで起こされるのが平均だといいます。
　いままでが、楽すぎましたね（笑）
寝返りも初めは上手にできませんから、だんだん慣れてくると思いますよ。そのうち上手にできるようになります。（子供の成長は早いですから。）
　夜ですが、あまり暑ければドライにしてみるとか、少しクーラーをつけて（勿論直接風があたらないように）あげてはいかがですか。昔の子はクーラーなんか付けなかったといいますが、住宅事情もかわってますし、最近の住宅は機密性には優れていますが、熱はにげにくい造りになっていますから。
もう少しの辛抱です。がんばってください。
ちなみに私は主夫ですが、もう５回もこの辛さを味わってきました。それでも子供はかわいいですね。サマージャンボあたったら、もう一人・・・・。

お礼

確かに、今までは夜、楽すぎました（笑）
寝返りも、わずかながら日に日に上手になっています。
子供の成長を見守りながら、夜もつきあっていきたいと思います。
それにしてもお子さんが５人とはすごいですね！！

回答No.3

umechu

ウチもそのころ、うつ伏せから戻れなくて夜中に泣いて起こされる回数が増えました。
もともと３時間置き娘だったので苦にはなりませんでしたが、
やっぱり２～３週間くらいでうつ伏せから仰向けになれるようになって
そのせいで起きることはなくなりました。
お子さんはうつ伏せ→仰向けはできますか？
できないようなら昼間に子どもが挑戦してるときに手伝ってやるとコツを早く覚えてくれるかもしれませんよ（＾-＾

お礼

うつ伏せ～仰向けは、なぜか寝ているときだけやります。
寝ているときはごろごろ転がって、体勢を崩しておきるという感じです。
それでも少しずつ上手に寝返っているので、もう少し見守りたいと思います。

回答No.2

waco112

5ヶ月児の母です。
寝不足、大変ですね。寝返りで起きてしまうんですね。
寝返り防止グッズというのがありますよ。
赤ちゃん本舗などの寝具コーナーで売っているのを見ました。　￥1000くらいでしょうか。
バスタオル２枚でも代用できるようですね。
一度試されてみてはいかがでしょうか。

義姉の子も、５ヶ月にはいった頃から寝返りで起きてしまうと言っていましたが、２週間ほどでしなくなったそうです。個人差があるかもしれませんが・・・

もし寝苦しいようであれば、寝具はタオル生地のものをやめて、ガーゼやシャリ感のある生地に変えてみてはいかがでしょうか。
私はガーゼケットを使っているのですが、ムレなくて快適です。

ちなみにうちの子は、５ヶ月に入ってから寝返りとは関係なく、夜1～３時間おきに起きるようになってしまいました(T_T)（３ヶ月くらいから、やっと５～６時間寝るようになったのに・・・）
昼間まとめて寝ない子なんで、私もつらいです。
お互い、頑張りましょう！

お礼

寝返り防止グッズも気になっていたんですが、動きが妨げられるかなあと思い、敬遠していました。
まずは、バスタオルで一度試してみようと思います。
子供の睡眠は日に日に変わりますね。
うちも３ヶ月くらいの頃は、一晩中起きないことが良くありました。